метаболізм

Червоний чай допомагає нам підтримувати лінію, полегшує травлення та очищає наш організм, забезпечуючи нам добробут. Чого ви чекаєте, поки це стане звичкою?.

Червоний чай є одним із рекомендованих напоїв у дієтах, спрямованих на зменшення або підтримку маси тіла, оскільки його комбінація кофеїну та антиоксидантів стимулює термогенез, тобто виробництво тепла в організмі з подальшим споживанням калорій. Крім того, у Червоному чаї завдяки своєму процесу бродіння він також ефективно зменшує всмоктування жирів під час травлення, сприяючи зниженню холестерину. Найкращий час для вживання Червоного чаю - після їжі, оскільки його вплив на травлення сприяє кишковому транзиту.

Однією з причин збільшення ваги є те, що наш метаболізм спалює калорії повільніше з віком, зменшуючись на 2–5% на десятиліття. Щоб цього уникнути, калорійність дієти повинна бути адаптована з урахуванням цього фактора.

Чай - хороший спосіб підвищити здатність організму спалювати калорії. Прийом 3-4 чашок червоного чаю на день означатиме збільшення на 50 калорій на день. Бажано відмовитися від цукру та меду, щоб підсолодити чай, замінивши його безкалорійними підсолоджувачами або кількома краплями лимона, що також сприяє засвоєнню антиоксидантів у чаї.

Червоний чай має своєрідний землистий смак і дзвінке тіло, що вимагає посвяти. Щоб було дуже легко включити його у свої звички, ви можете почати з ароматизованого Червоного чаю з тими ж корисними корисними речовинами в поєднанні з неймовірними смаками.

Якщо у вас на порядку денному турбота про вашу вагу, у Червоному чаї у вас буде найкращий союзник. Дотримуйтесь наших 3-х чашок на день і поділіться з нами своїми досягненнями.

У всіх випадках ми рекомендуємо проконсультуватися зі своїм лікарем, терапевтом або іншим компетентним медичним працівником. Інформація, що міститься в цій статті, носить лише інформаційний характер.