зелений або жовтий

zipizape

зелений або жовтий

Я відкрив цю тему в результаті теми про Карлоту Корредеру, яка втратила 56 кілограмів за допомогою пронокалу і, мабуть, відновлює їх.
Як людина, яка втратила 17 кілограмів за десять місяців, я вважаю, що настав час чітко висловитись з приводу цих шалених дієт, які пригнічують незліченну кількість основних поживних речовин, і намагатися замінити їх вітамінними таблетками. Вони ніколи не забирали у мене хліб, який я їв щоранку з шинкою. Він також їв макарони або рис щодня, а також м'ясо, фрукти, рибу та майже будь-яку їжу. Інша справа, як ви його готуєте, адже очевидно, що я не з тих людей, які зазвичай їдять смажене.

щодо

Я дізнався, що ви худнете, зменшуючи жири та вуглеводи, які нам не потрібні, до мінімальних показників, особливо цукру. І тепер, коли я дізнався більше про ці проблеми, я зрозумів, що цукор - це щось спільне між майже всіма диво-дієтами, щоб генерувати помилкове почуття щастя та підбадьорення у людини, яка їх дотримується. Це стає дуже небезпечним, оскільки цукор створює звикання, і коли ви перестаєте приймати коктейлі, у вас виникає спадок, який породжує занепокоєння їсти всілякі солодощі, і навіть депресію та емоційні розлади. Кинути цукор - це як кинути будь-який наркотик.

І, проводячи додаткові дослідження, я переконався, що молоко з сумішшю також має багато доданого цукру, тому 5-місячна дитина, яку годують сумішшю, приймає від 70 до 80 грамів цукру на день. Я планую мати дітей, і ця інформація мене дуже налякала.

Я закликаю вас ділитися інформацією, і якщо хтось бореться з масштабами, розвантажте себе та поясніть свій досвід.

Місіс Мюр

Без сумніву, цукор - великий ворог, якого потрібно перемогти. І добре харчуватися, принаймні теоретично це дуже просто, це просто вигнати ультра-оброблені та наповнити вашу кухню фруктами, овочами, бобовими, молочними продуктами, яйцями, рибою, м’ясом. Їжа, яку напевно приготувала ваша бабуся.

Проблема полягає в тому, що так погано харчуватися ще ніколи не було так дешево, так доступно і так викликає звикання.

Якщо вас турбує питання про суміш молока, я навіть не кажу вам, що буде далі, коли вашій дитині виповниться два, три, чотири роки, і ви хочете контролювати, що вона їсть, а печиво, шоколад, випічка чи солодощі не увійди до свого дому. Ви будете найгіршою матір’ю у світі, вам доведеться постійно битися, бо навіть в аптеці вони дадуть вам солодощі, і вони будуть постійно допитувати вас, що щастя дитини буде залежати від кількості цукру та лайна, які він їсть на день.

зелений або жовтий

зелений або жовтий

Без сумніву, цукор - великий ворог, якого потрібно перемогти. І добре харчуватися, принаймні теоретично це дуже просто, це просто вигнати ультра-оброблені та наповнити вашу кухню фруктами, овочами, бобовими, молочними продуктами, яйцями, рибою, м’ясом. Їжа, яку напевно приготувала ваша бабуся.

Проблема полягає в тому, що так погано харчуватися ще ніколи не було так дешево, так доступно і так викликає звикання.

Якщо вас турбує питання про суміш молока, я навіть не кажу вам, що буде далі, коли вашій дитині виповниться два, три, чотири роки, і ви хочете контролювати, що вона їсть, а печиво, шоколад, випічка чи солодощі не увійди до свого дому. Ви будете найгіршою матір’ю у світі, вам доведеться постійно битися, бо навіть в аптеці вони даватимуть вам солодощі, і вони будуть постійно допитувати вас, що щастя дитини буде залежати від кількості цукру та лайна, які він їсть на день.

Велика проблема полягає в тому, що у нас дуже мало освіти з питань харчування. Ми не знаємо, як відрізнити, які вуглеводи здорові, підраховується лише кількість калорій, а не якість їх.

Прикладом цього є цільнозерновий хліб, який у більшості випадків не є, це цілісний хліб. Цільнозерновий хліб виготовляється з борошна грубого помелу, тобто ціле зерно з оболонкою подрібнено, однак цільний хліб виготовляється з рафінованого борошна, а шкаралупа (висівки) додається згодом, і це вже не однаково якщо це здається, поживно кажучи.

І те саме щодо решти їжі.

Для мене промисловість і їжа - це два несумісні терміни: потрібно шукати справжню їжу і нести в кошику для покупок те, що носили б наші бабусі.

ТараОхара

зелений або жовтий

Велика проблема полягає в тому, що у нас дуже мало освіти з питань харчування. Ми не знаємо, як відрізнити, які вуглеводи здорові, підраховується лише кількість калорій, а не якість їх.

Прикладом цього є цільнозерновий хліб, який у більшості випадків не є, це цілісний хліб. Цільнозерновий хліб виготовляється з борошна грубого помелу, тобто ціле зерно з оболонкою подрібнено, однак цільний хліб виготовляється з рафінованого борошна, а шкаралупа (висівки) додається згодом, і це вже не однаково якщо це здається, поживно кажучи.

І те саме щодо решти їжі.

Для мене промисловість і їжа - це два несумісні терміни: потрібно шукати справжню їжу і нести в кошику для покупок те, що носили б наші бабусі.

зелений або жовтий

апорла третя

Грудне молоко найкраще підходить для дитини, але суміш є хорошим продуктом у разі потреби. Я також хотів займатися виключно грудним вигодовуванням, але мені довелося чергувати це з молоком сумішшю, як вказав педіатр, і дівчина виросла дуже добре і дуже здоровою.

amelie_zgz_

Дякую за відкриття цієї теми, я вважаю це дуже цікавим. Тема Herbalife привернула мою увагу завдяки дівчині, яка почала стежити за мною в Instagram. Зізнаюся, що йду за нею, щоб побачити тисячу мілонг, які вона розповідає, і дива, що вона говорить про своїх "батідазо", як вона їх називає. Він створив хороший портфель клієнтів, у всіх з надмірною вагою і, звичайно, 1000 калорій на день, оскільки вони втрачають вагу на шаленій швидкості. Незалежно від типу компанії Гербалайф, мені страшно думати, скільки людей приймає цю лайно, щоб схуднути. Так, вони сильно втрачають вагу, але ціною свого здоров’я, не будучи в свідомості. Звичайно, тренер, який проводить їх, садить їх на дієту та надсилає їм вправи, не має жодної дієтичної та спортивної підготовки, крім курсів, які проводить Гербаліф.

Велика проблема полягає в тому, що у нас дуже мало освіти з питань харчування. Ми не знаємо, як відрізнити, які вуглеводи здорові, підраховується лише кількість калорій, а не якість їх.

Прикладом цього є цільнозерновий хліб, який у більшості випадків ні, це цільнозерновий хліб. Цільнозерновий хліб виготовляється з борошна грубого помелу, тобто ціле зерно з оболонкою подрібнено, однак цільний хліб виготовляється з рафінованого борошна, а шкаралупа (висівки) додається згодом, і це вже не однаково якщо це здається, поживно кажучи.

І те саме щодо решти їжі.

Для мене промисловість і їжа - це два несумісні терміни: потрібно шукати справжню їжу і нести в кошику для покупок те, що носили б наші бабусі.

Бііпа

зелений або жовтий