Як мак, так і мед мають високу харчову цінність, тому вони не повинні бути відсутніми в нашому раціоні.

здорове

Яйця. Загроза або джерело краси та здоров'я?

Яйця можуть кинути фахівців здорового харчування в кров. Хтось хвалить їх, інші говорять про них з огидою, коли йдуть до щурів.

Осінні варіації яблук

Можливо, для Центральної Європи немає більш типових фруктів, ніж фрукти яблук.

Властивості та використання бобових культур

Не будемо прокляті бобові. Набряки від них можна зменшити.

Каштани - натуральний хліб

Їстівні каштани ще називають кулінарними водопропускними трубами, вони є одним з найкращих джерел вуглеводів, порівнянним лише зі злаками.

Кристалізація меду та медового препарату

Кристалізація (затвердіння) меду не є ознакою низької якості, це цілком природна властивість меду.

Як крутити при випадінні волосся в літньому віці

Причини витончення волосся і кілька способів запобігти цьому.

Як правильно застосовувати масло для волосся і коли воно допоможе?

Олія для волосся - ви знаєте, як правильно його застосовувати і в яких випадках воно дійсно допомагає волоссю?

Брюссельська капуста повна мінералів

Брюссельська капуста містить багато мінеральних речовин, особливо сірки, фосфору і багато калію, крім того вона містить вітамін С і до 85 відсотків води.

На дієті вам слід знижувати фунт на тиждень. Якщо це більше, ви робите тіло неправильно!

При корекції способу життя спочатку необхідно визначити досяжні цілі на думку експерта.

Вбивче тіло актриси Мерні Деван не є вільним: вона практикується щодня

Спокусливий 30 покладається на баланс споживання та витрати енергії, а не на жорсткі дієти.

Увага, дами! Він швидко виграє від цього невинного делікатесу

Ви худнете? У такому випадку слідкуйте за кетчупом.

Покращуйте своє життя за допомогою авокадо

Природа дала нам безліч можливостей бути красивими, здоровими та щасливими. Ми просто не можемо від неї відвернутися.

Харчування матерів та маленьких має великі недоліки! Що потрібно змінити?

Нове словацьке дослідження "Харчові звички годуючих матерів та маленьких дітей" виявило значні недоліки у харчуванні найменших та їхніх матерів.

Приклади смачних страв, що забезпечують швидку енергію після важких тренувань

Після фізичних вправ буде соромно стерти користь від невідповідної їжі. У той же час, однак, вам потрібна енергія, яку ви отримали від навантажувача HIIT.

Втрата ваги в купальнику? Починається взимку

Зайві кілограми слід зважувати за кілька місяців до початку літнього сезону. Тільки тоді гарантується стійкий та безпечний результат.

Редька в хорошому стані

Редька є багатим джерелом вітаміну С, захисником нашого імунітету і важливим антиоксидантом, який захищає клітини людського організму від вільних радикалів.

Морква означає каротин

Морква в основному містить провітамін А, каротин, який допомагає при проблемах із зором.

Позбудьтеся поганого настрою за допомогою 5 порад. Ці вдосконалення спрацюють

Млявість, неприємний настрій, похмурий настрій до межі депресії. На даний момент нічого незвичайного. Скрутні новини, похмура погода та короткі дні.

Тенденції харчування у 2017 році. Експерти стверджують, що це запанує

Їжа чи дієта "диво" регулярно входять у наше життя, щоб зустріти неможливе.