Чи можна попередити рак передміхурової залози?. Рак передміхурової залози є одним із найбільш смертоносних серед перуанських чоловіків через упередження запобігання йому шляхом ректального обстеження; на жаль, страх пройти це випробування змушує спіраль смерті продовжувати зростати, аж до того, що Очікується, що цього року серед його жертв буде 4 000 перуанців.

харчування

Часте питання в урологічних кабінетах - чи можна попередити рак передміхурової залози, для доктора Хорхе Салданья Галло існують практики, які цілком можуть зменшити ймовірність зараження раком простати. Ось деякі з них.1. ВИКОНАННЯ ВПРАВ ЧАСТО

Щоденні 30-хвилинні прогулянки та/або фізичні вправи можуть визначити не тільки здоровий вік, але й запобігти страшному раку простати.

2- РЕКТАЛЬНИЙ СЕНСОРНИЙ ТЕСТЩе 2 роки тому пропонувалось проводити обстеження щороку з 45 років довказано час, який повинен бути кожні 2 роки з 45 до 55 років, поки ви не маєте сімейної історії та не турбуєте, і раз на рік від 55 до 75 роківs. Після цього, якщо у людини немає дискомфорту, це необов’язково. Найбільш поширений вік раку простати - 69 років.3. ЗДОРОВА ЇЖАЇжте помідори, брокколі, цвітну капусту, сою, боби, продукти з цинком у своєму раціоні (спаржа, цибуля, мелокон, інжир, цільні зерна, риба). 4. УНИКНІТЬСЯ НЕБАРТНОЇ ЇЖИ . Їжа з тваринним жиром або десерти з великою кількістю борошна відгодовуються і водночас сприяють раку простати. 5. ІНШІ ПОРАДИ ПО КОРМЛЕННЮ.Уникайте червоного м'яса та жирів, а також надмірного вмісту кальцію в добавках (зазвичай 500-1000 мг), ніколи не вживайте більше 1500 мг, уникайте куріння та вживання алкоголю в помірних кількостях.

Уникайте високого рівня холестерину та великого стресу та намагайтеся їсти багато рибиФАКТОРИ РИЗИКУ;

Ожиріння.Чим більше надмірна вага, тим більший ризик раку простати . ГОНКАУ коричневої раси вищий ризик раку передміхурової залози, тоді як у східних менший ризик, латиноамериканці знаходяться посередині. СпадкуванняЯкщо у вас є сімейний анамнез (батько або брати і сестри) раку простати, існує велика ймовірність його також мати, особливо якщо у вас він був до 55 років, тому рекомендується пройти обстеження. Хорхе Сальданайсалдана@urozen.comКлініка розширеної урології імКлініка Рікардо Пальма

ЗА КАНАМИ - це програма, яка передається через RPP News суботи від 19:00 з керуванням Мігель Умберто Агірре.