Насолоджуйтесь смачним Зелений чай не втрачаючи його переваг, правильно його готуючи. Ідеально для вашого здоров’я.

харчування

Зелений чай визнаний своїми різними перевагами, такими як зміцнення кістки, зменшення ризику артриту, попередження захворювань серцево-судинна, серед інших переваг для тих, хто зазвичай споживає його часто. Крім того, він набув популярності, оскільки стимулює метаболізм, допомагаючи схуднути. Однак у більшості випадків цей настій зазвичай вживають із додатковим цукром. Чи втратить він свої переваги, якщо ми споживатимемо його з добавкою?

Чи змінюються властивості зеленого чаю, якщо я поєдную його з цукром?

Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Пердю, США, додавання цукру жодним чином не вплине на переваги цієї інфузії. Однак слід зазначити, що рафінований білий цукор генерує «порожні калорії». Тому, якщо ви страждаєте на цукровий діабет, завжди слід пам’ятати, що як під час приготування зеленого чаю, так і будь-якого іншого напою, цукор може завдати шкоди вашому здоров’ю.

Пам'ятайте, що хоча поєднання зеленого чаю з цукром не перестає забезпечувати його переваги, включення цієї добавки не буде настільки корисним для нашого здоров'я. Крім того, цукор викликає звикання, тому краще зменшити його споживання.