Тут найсильніша спека, і хто не хоче мати гарне освіжаюче морозиво? Ось моя версія Здорове морозиво, зробити вдома і порадувати себе надзвичайною текстурою та смаком цього смачного рецепту.
Цей рецепт від корисне морозиво Це чудовий ресурс як для прийому між їжею, так і для сніданку. Це зроблено за допомогою Заморожені фрукти. Плід використовується з усіма його вітамінними та антиоксидантними властивостями, він має справді вишуканий смак і не містить цукру та молочних продуктів.
Найкраще: менш ніж за 5 хвилин ви готові до вживання. Ідеально насолоджуватися з родиною!
Здорове морозиво з какао, ківі та персика
Інгредієнти для 2-3 осіб:
- Банани: 2 шт.
- Ківі: 2 у.
- Персики: 2 шт.
- Кокосове або мигдальне молоко або вода: 1 склянка
- Сирий порошок какао: 1 або 2 столові ложки. супниці
- Начинка: ягоди годжі, какао-зерна та волоські горіхи (або що завгодно більше)
Процедура:
Попередньо очистіть і подрібніть плоди, помістіть у ємність, придатну для морозильної камери, і заморозьте.
Коли ми готуємося до виготовлення морозива, дістаньте фрукти з морозильної камери та помістіть їх у блендер або кухонний комбайн, додайте кокосове молоко для отримання більш кремової консистенції або просто мінеральну воду та какао-порошок. Змішуйте до утворення однорідного крему.
Подавайте корисне морозиво у великій склянці або мисці, прикрашеній волоськими горіхами, ягодами годжі та какао-зернами.
Класи:
Від банановий базовий крем Ми можемо робити корисне морозиво з різними смаками, додаючи фрукти (ожина, ананас, чорниця, манго, полуниця, малина тощо) або супер-продукти (какао, фісташки, мака, лукума тощо), які нам подобаються. Рекомендується, щоб фрукти, які ми додаємо до смаку, були також заморожений або дуже холодний щоб не змінити текстуру крему.
Здорове морозиво можна без проблем зберігати в морозильній камері. Не забудьте вийняти його з нього деякий час, перш ніж послабити його текстуру.
Дієго Де Кастро
Дієтолог-дієтолог і тренер з питань харчування
Я фахівець у галузі здорового харчування та прагну допомогти мотивованим людям виробити нові звички, які дозволять їм поліпшити якість життя та здоров'я.
Мій 8-річний досвід консультацій та навчання тренінгам з питань харчування допомогли мені впровадити все ефективніші методи.
Не пропустіть мій подарунок КЕРІВНИЦТВО:
* переконфігуруйте свій бактеріальний зразок і кардинально покрастіть свій рівень самопочуття