Полуниця є ідеальним фруктом для схуднення, оскільки вона містить до 90 відсотків води, а також велику кількість клітковини. А ви знали, що в 100 грамах полуниці всього 31 калорія? Побалуйте їх якомога більше, наприклад у такому смачному морозиві!

морозиво

Не пропустіть улюблене шоу Новий сад aj цієї неділі о 15:50 в JOJ!

Солодкий банан, соковита і свіжа полуниця, кориця та ваніль. З поєднання цих дивовижних та ароматних інгредієнтів ви легко можете приготувати здорове домашнє морозиво, після чого воно просто запилюється.!

Здорове полуничне морозиво

Сирі матеріали:

  • 7-8 добре стиглих і заморожених бананів
  • 450 г свіжої полуниці (або малини)
  • Трохи меленої кориці
  • ¼ боби ванілі

Підхід:

  1. Заздалегідь очистіть банани від шкірки і добре їх заморозьте.
  2. Помістіть їх у міксер, розбитий на менші шматочки, додайте трохи кориці та ванілі.
  3. Змішайте до однорідності і викладіть у миску.
  4. Потім змішайте вимиту полуницю в міксері, залийте сумішшю змішані банани і перемішайте.
  5. Ми можемо подати його відразу, а може заморозити морозиво на деякий час.