Простий, швидкий і корисний рецепт весни, коли хочеться насолодитися нею.

Сирі матеріали

Мої нотатки

Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.

Підхід

Змішайте сухі інгредієнти: вівсянку, подрібнені горіхи, щіпку кориці та будь-які насіння.

здорові

Натріть кілька яблук, ми також можемо використовувати пюре. А ще краще, якщо у вас є садові яблука - можливо, консервовані у вигляді каші або терті.

Змішайте, щоб знати, чи потрібно додавати більше вівсяних пластівців або яблук. Суміш повинна бути дрібною і не подрібненою, після роботи рукою яблуко буде красиво виділяти сік, це насправді все залишить.

Нарешті, ми додаємо мед як підсолоджувач.

Тепер добре перемішайте суміш рукою.

Викладіть суміш у форму для запікання.

Ми стискаємо і вирівнюємо його так, щоб він також доходив до країв.

Випікайте близько 20 хвилин. Я випікав 10 хвилин при 170 градусах і 10 хвилин при 120 градусах. Хто любить хрустіти, повинен пекти довше.

Охолоджені відбираємо і ріжемо.

Я отримав дев’ять штук, дві вже з’їли:)

Це смачно, домашнє і корисно. Можна взяти до десяти, взяти як десерт на обід або просто з’їсти: D Якщо хочете, можете замочити шматочок плитки в розтопленому гарячому шоколаді.