Здорове харчування, корисні напої, корисні коктейлі

Корисні коктейлі для дієт

Поки що ми писали лише про харчові звички, їжу, зараз пропонуємо корисні рецепти коктейлів! Наступні овочеві соки та фруктові соки - це здорові коктейлі, які ідеально підходять для тих, хто харчується дієтою, або тих, хто хоче приправити свої свята чи будні трохи здоровою смачністю.

дієта

З них лише 2 алкоголіки, але я відчуваю, що якщо ваше здоров’я дозволяє, навіть найсуворіша дієта може зробити виняток заради свят.

Бажаю всім багато радості та міцного здоров’я!

Корисні коктейлі

  • 1/2 буряка
  • 2 альма
  • 1 чашка липи

Буряк і яблука ретельно вимити. Наріжте їх невеликими шматочками. Помістіть шматочки в соковижималку і витягніть з них сік. Налийте в склянку і прикрасьте обручем липи.

  • Пучок петрушки
  • Маленька жменька пирію ( Схожість пшениці тут)
  • Чотири-п’ять морквин
  • Яблуко без кісточок
  • Половина буряка

Підготовка:
З’єднайте петрушку та пирій, а потім просуньте соковижималку разом з морквою, селерою, яблуками та буряком.

  • Півдюймовий шматок імбиру
  • Буряк
  • Яблуко з половиною кісточок
  • Чотири моркви

Підготовка:
Просуньте імбир, буряк та чотири моркви та яблука через соковижималку.

Імбирний коктейль

  • Півдюймовий шматок імбиру
  • Чотири-п’ять морквин
  • Яблуко з половиною кісточок

Підготовка:
Вичавіть імбир через нашу соковижималку разом з морквою та яблуками.

  • 2цл алое вера питний гель
  • 1кл полуничного лікеру
  • шампанське
  • 2 свіжі полуниці

Змішайте інгредієнти, а потім подайте у келиху для шампанського, прикрашеному полуницею та листям м’яти!

  • 1 склянка простого сиропу (3/4 склянки цукру + 3/4 склянки води, нагріти до розчинення)
  • 1/2 склянки свіжого базиліка
  • 1 склянка свіжого соку лайма
  • 2 склянки білого рому
  • 1/4 склянки Шамбор (малиновий лікер)
  • 1 літр соди
  • лід

скибочки свіжої малини та лайма для гарніру

Остиглий сироп перелийте у більшу банку і додайте листя базиліка. Додайте сік лайма, ром і малиновий лікер і перемішайте. Додати соду і розмішати. Прикрасити скибочками свіжих фруктів або лайма. Подавати з льодом.

Пирій

Шипшина корисна для детоксикації, очищає кров, стимулює кровотік, сприяє травленню і очищає організм від важких металів.
Детоксикаційний пирій, сік пирію

Ідеї ​​для сніданку на день Святого Валентина

Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!