Здорове харчування, корисні напої, корисні коктейлі
Корисні коктейлі для дієт
Поки що ми писали лише про харчові звички, їжу, зараз пропонуємо корисні рецепти коктейлів! Наступні овочеві соки та фруктові соки - це здорові коктейлі, які ідеально підходять для тих, хто харчується дієтою, або тих, хто хоче приправити свої свята чи будні трохи здоровою смачністю.
З них лише 2 алкоголіки, але я відчуваю, що якщо ваше здоров’я дозволяє, навіть найсуворіша дієта може зробити виняток заради свят.
Бажаю всім багато радості та міцного здоров’я!
Корисні коктейлі
- 1/2 буряка
- 2 альма
- 1 чашка липи
Буряк і яблука ретельно вимити. Наріжте їх невеликими шматочками. Помістіть шматочки в соковижималку і витягніть з них сік. Налийте в склянку і прикрасьте обручем липи.
- Пучок петрушки
- Маленька жменька пирію ( Схожість пшениці тут)
- Чотири-п’ять морквин
- Яблуко без кісточок
- Половина буряка
Підготовка:
З’єднайте петрушку та пирій, а потім просуньте соковижималку разом з морквою, селерою, яблуками та буряком.
- Півдюймовий шматок імбиру
- Буряк
- Яблуко з половиною кісточок
- Чотири моркви
Підготовка:
Просуньте імбир, буряк та чотири моркви та яблука через соковижималку.
Імбирний коктейль
- Півдюймовий шматок імбиру
- Чотири-п’ять морквин
- Яблуко з половиною кісточок
Підготовка:
Вичавіть імбир через нашу соковижималку разом з морквою та яблуками.
- 2цл алое вера питний гель
- 1кл полуничного лікеру
- шампанське
- 2 свіжі полуниці
Змішайте інгредієнти, а потім подайте у келиху для шампанського, прикрашеному полуницею та листям м’яти!
- 1 склянка простого сиропу (3/4 склянки цукру + 3/4 склянки води, нагріти до розчинення)
- 1/2 склянки свіжого базиліка
- 1 склянка свіжого соку лайма
- 2 склянки білого рому
- 1/4 склянки Шамбор (малиновий лікер)
- 1 літр соди
- лід
скибочки свіжої малини та лайма для гарніру
Остиглий сироп перелийте у більшу банку і додайте листя базиліка. Додайте сік лайма, ром і малиновий лікер і перемішайте. Додати соду і розмішати. Прикрасити скибочками свіжих фруктів або лайма. Подавати з льодом.
Пирій
Шипшина корисна для детоксикації, очищає кров, стимулює кровотік, сприяє травленню і очищає організм від важких металів.
Детоксикаційний пирій, сік пирію
Ідеї для сніданку на день Святого Валентина
Якщо вам сподобався допис або подобаються подібні теми, приєднуйтесь до нас у Facebook!
- Здорові рецепти - Сир, сирний торт для тих, хто харчується!
- Фунт для схуднення - це 100 євро винагороди - адже здоровий водій - хороший водій для схуднення за кермом
- Фунт для схуднення - це 100 євро винагороди - адже здоровий водій - хороший водій, втрата ваги розблокована
- Ці корисні делікатеси також допомагають схуднути NOOL
- Зубні мудрі - це зробить ваші протези білими та здоровими