Як зберегти міцність судин і очистити їх від навантаженого жиру?
Як ми дбаємо про свої судини, серце, мозок? Вони обслуговують нас 24 години, 1440 хвилин, 86 400 секунд на день. Ми б не були тут без них. Наша допомога адекватна їх ефективності?
- Серцево-судинні захворювання є одними з домінуючих захворювань системи кровообігу.
- Незважаючи на профілактичні заходи, все більше людей вмирає від серцево-судинних захворювань, ніж від усіх видів раку. Вони зберегли своє перше місце у Словаччині з 1950 року.
- Однією з основних причин серцево-судинних захворювань є атеросклероз, який призводить до поступового звуження або повної закупорки артерії. Воно виникає або раптово, тобто гостро, або поступово, тобто хронічно.
- Коли головна артерія повністю закрита, немає кровопостачання тканини, найчастіше вражаючи серце, кінцівки
- Холестерин, сечова кислота, креатинін або білірубін, а також білки плазми прилипають до стінок судин. Здорові судини регулюють артеріальний тиск, згладжують кровотік і розподіляють пульс - удари крові від серця до найтонших капілярів. Однак осадові судини втрачають еластичність і не функціонують. Хоча вони представлені серцем, яке працює з більшою віддачею, результатом є високий кров'яний тиск, дуже поширене захворювання цивілізації.
Стільки теорії. Але давайте на практиці.
Що сприяє звуженню судин?
Погана фізична активність, куріння, надмірна вага, нездорове харчування та подальший високий рівень жирів і холестерину в крові, діабет, високий кров'яний тиск, стрес…