Серцево-судинні захворювання - одна з найпоширеніших причин смерті. На жаль, багато словаків гине саме через засмічення судин, оскільки проблема часто виявляється лише тоді, коли вже пізно. Як розпізнати симптоми закупорки судин і в чому полягає профілактика?
Як і чому виникає атеросклероз?
Атеросклероз - це стан, при якому кровоносні судини закупорюються. атеросклеротичний наліт, тобто жир і лейкоцити. Кількість покриття в судинах залежить від вашого способу життя. Крім жирної дієти, куріння також сприяє закупорці судин. Коли атеросклеротичний наліт розривається, згустки можуть легко закупорити артерії, перекрити кровотік, і проблема в світі. Інсульт або інфаркт часто має дуже серйозні або навіть летальні наслідки. Після того, як лікар під час профілактичного огляду скаже, що у вас високий рівень холестерину, настав час змінити спосіб життя.. Ризик серцевого нападу або інсульту вищий у людей старше 50 років, курців, людей із надмірною вагою, високого кров'яного тиску та холестерину.
Розпізнати симптоми
Є симптоми, які вказують на закупорку судини, але часто ми або не звертаємо на них уваги, або не знаємо, що вони означають. Ці симптоми також включають біль у ногах. якщо Ви відчуваєте біль або оніміння при ходьбі на литках, це може бути засмічена посудина. Ви розставляєте ноги і відчуваєте полегшення чи оніміння? Тоді є ще один симптом. У випадку, якщо якщо ви страждаєте від надмірного випадіння волосся, причиною може бути надлишок тригліцеридів - так званий поганий жир. Таким чином, не виключено, що випадання волосся є симптомом артросклерозу. Слід звертати увагу на свої кровоносні судини навіть у випадку еректильної дисфункції.
Як уникнути засмічення судин?
Оскільки закупорка судин в основному спричинена неправильним способом життя, існує ефективна профілактика. Правильно коригуючи свій раціон і режим дня, ви мінімізуєте ризик інсульту, інфаркту та інших захворювань, спричинених поганим способом життя. Тож як ви підтримуєте здорові судини?
Який ваш досвід засмічення? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.