Найважливішим кроком для збереження здоров’я порожнини рота є регулярна гігієна порожнини рота a регулярне відвідування стоматолога. Багато факторів сприяють захворюванню ясен, від поганого догляду до нездорового харчування, куріння, стресу та ослабленої імунної системи.

Захворювання зубів

Кажуть, що карієс не успадковує, тому людина може звинуватити себе в зламаному зубі. Карієс виникає в місцях, де зубна щітка не залишається. Карієс зубів болючий, біль також спричинений контактом з холодом, спекою, кислими продуктами та механічним тиском. Карієс зуба викликаний травмою двох первинних тканин зуба: дентин - дентин a емаль. Це викликано утворенням зубного нальоту, який являє собою шар бактерій, відходів, залишків їжі, склеєних слиною, яка прилипає до емалі.

Гінгівіт - запалення ясен викликається бактеріями в оболонці, яка постійно утворюється на зубах. Це проявляється болем, набряком, червоними яснами і кровотечами. Якщо запальний процес триває необережно, бактеріальне покриття осідає вздовж ясен і поширюється.

Якщо не лікувати інфекцію, вона може поширитися на кістки і перерости в пародонтит, народний пародонтоз. Поряд із втратою кістки зі стоматологічного ложа піддається також і зуб, якому загрожує випадання. Ясна відступають від зубів і формуються абсцеси - стоматологічні кулачки, які заповнені гноєм біля кореня зуба.

І останнє, але не менш важливе: неправильно зроблені мости, замінники або сусідні коронки, які натирають слизову оболонку і тим самим травмують її, можуть бути можливою причиною гінгівіту.

Давно відстояне покриття грубіє і мінералізується, тобто твердне: тоді мова йде про зубний камінь. Мінерали зі слини також сприяють її утворенню - у деяких людей зубний камінь може утворюватися швидше, наприклад, через вплив наркотиків або навіть через склад самої слини. Зубний камінь шорсткий, забарвлений в жовто-коричневий, іноді навіть чорний. Часто люди ігнорують це, оскільки воно зазвичай утворюється на внутрішній стороні зубів. Зубний камінь - це не просто естетична проблема, і тому його потрібно вирішити вчасно.

Іншими захворюваннями порожнини рота є п'ятдесят - невеликі хворобливі ранки. Виразки мають круглу форму, білі з червоною облямівкою і насправді виразковують слизові оболонки рота. Вони виникають в результаті інфекцій, травм або гіперчутливості до певних продуктів, таких як горіхи, мигдаль, полуниця або шоколад. Сигарети також погіршують стан. Увага - афти не є абсцесами. Якщо афти не зникають самі по собі, необхідно відвідати стоматолога, оскільки вони можуть бути проявом більш серйозного захворювання.

Профілактика проблем із зубами та яснами

здорові
Найкраща профілактика зубних захворювань - чищення зубів після кожного прийому їжі, поки вони не чисті. Зуби чисті, якщо ми проходимо їх язиком, і ви відчуваєте гладку і чисту поверхню без зубних відкладень. Під час чищення зубів також важливий рух щітки, який повинен бути круговим та виконаним подалі від ясен вниз або вгору - не горизонтально. Якщо трапляється, що після їжі не вдається почистити зуби, принаймні промийте їх чиста вода, який змиває залишки вашого раціону і розріджує кисле середовище у роті.

На додаток до зубної щітки, вона повинна бути вашим щоденним супутником Зубна нитка. Нитка також очищає вузький простір між зубами і допомагає видалити залишки їжі, які в іншому випадку там згнили б і спричинили б неприємний запах. Крім того, використання ниток порушує зубний наліт, бактерії якого можуть спричинити гниття та пародонтоз. Міжзубні щітки також підходять для важкодоступних місць.

На додаток до обов’язкового щорічного профілактичного огляду у стоматолога, замовляйте за адресою гігієна зубів, на якому вони можуть видалити вже утворений зубний камінь і тим самим допомогти оздоровити зуби та ясна. Його видалення проводиться за допомогою ультразвуку, лазера та механічно за допомогою скребків та кліток. Нарешті, зуби очищаються піскоструминною обробкою.

Гігієна також порадить, як користуватися зубною ниткою або міжзубною щіткою, який тип та розмір використовувати. Також запитайте у свого стоматолога наочний приклад, як користуватися зубною ниткою.

Додайте догляд за порожниною рота до догляду за порожниною рота мову. На ній також можуть оселитися небезпечні бактерії. Тому купіть скребок для язика або зубну щітку, яка б служила вам лише для цієї мети, а чистячи зуби, також переходьте по своїй мові.

Ти використовуєш полоскання рота? Якщо так, не перестарайтеся. Використовуйте їх лише зрідка або при гострих проблемах із запаленими яснами. Ці антибактеріальні води мають дуже міцний склад, який може часто пошкоджувати емаль зубів, а також робить ваші бактерії стійкими до неї. Також зауважте, що ці води часто містять алкоголь, тому вживайте їх ввечері, коли ви більше не плануєте їздити за кермом.

Фітотерапія

Трави допоможуть хворіти зуби і запалити ясна. Полоскати ротову порожнину настоянкою чорнобривців, мирри або звіробою, змішаних з теплою водою. Як природний анестетик спробуйте висушений гвоздика. Покладіть їх у рот і жуйте навколо хворобливої ​​області. Також можна приготувати легкий відвар гінгівіту мудрець, або з листя ожини.

Полоскання горла допоможе запаленим яснам (і горлу) солона вода. Додайте половину чайної ложки солі в 100 мл води і катайте півхвилини в роті. Сольовий розчин має заспокійливу дію і виводить деякі бактерії.

Це також чудово впливає на здоров’я порожнини рота кокосове масло, який має антибактеріальну, протигрибкову та противірусну дію. Тому замість зубної пасти час від часу мийте зуби щіткою з 1 чайною ложкою кокосового масла.

Рот і підкислення

Запалені і чутливі ясна часто є наслідком надмірного підкислення організму. Це також викликає афти, подразнені мигдалини або рани в куточках рота. Ми можемо усунути закислення лужна дієта, який відновлює кислотно-лужний баланс. Таким чином ми можемо позбутися неприємного запаху з рота, але ми також допоможемо регенерувати печінку, жовчний міхур і кишечник.

Ротова порожнина без запаху

Неприємний запах з рота - галітоз само по собі є симптомом якогось захворювання. Він часто походить від хворого шлунка, зубів, рота та глотки, або викликаний порушеннями обміну речовин. На додаток до правильної чистки зубів, міжзубних проміжків ниткою, необхідно використовувати зубний скребок на язиці. Він видаляє бактерії, які осідають на борозни язика і викликають неприємний запах. Неприємний запах з рота також викликаний залишками їжі, що відкладаються в перфорованому зубі, між зубами, руйнуванням зубів або газами, які утворюються під час розкладання їжі в шлунку і виходять через стравохід. Якщо неприємний запах з рота не проходить, необхідно звернутися до стоматолога, для кращої оцінки причини доцільна загальна перевірка дієтолога. Альтернативна медицина пропонує лікування гомеопатією, голковколюванням, але також ароматерапією.

Щоб полегшити цей стан, спробуйте пити трав’яний відвар насіння кропу. Готуйте відвар таким чином: відваріть жменю насіння в 1 літрі води так, щоб з нього випарувалася чверть. Тож додайте жменю листя м’яти та чебрецю протягом десяти хвилин. Якщо причиною смердючого дихання є гінгівіт, розітріть його ефірною олією м’яти перцевої або звичайною олією.

Їжа та ясна

Це допомагає здоровим зубам йогурт, молоко, сир та інші продукти з високим вмістом кальцію, такі як мак. Кальцій зміцнює кістки в щелепах. Йогурт, навпаки, містить корисні бактерії, які допомагають протистояти дії шкідливих. Їх також рекомендують цільнозернові продукти, фрукти a овочі з високим вмістом вітамін С a Е, фолієва кислота. Побалуйте себе хлібом з цільного борошна, коричневим рисом, зеленими листовими овочами - шпинатом, мангольдом, цитрусовими, перцем, брокколі.

До заборонених продуктів включають цукру та інші вуглеводи та алкоголь. Високий рівень цукру в крові знижує здатність білих кров'яних клітин знищувати бактерії, що призводить до захворювання ясен. Остерігайтеся також кислих напоїв, що пошкоджують зубну емаль: бульбашкових напоїв, штучних фруктових соків, але також свіжих фруктових соків.

Більше порад щодо здорової ротової порожнини

  • Перестати палити.
  • Їжте повільно і спокійно, добре жуйте.
  • На додаток до м’якої дієти, включайте в свій раціон тверду їжу, кусайте.
  • Міняйте зубну щітку кожні 2 місяці і після відвідування стоматолога.
  • Вибір зубної щітки важливий, дуже тверді щітки можуть пошкодити ясна і спричинити їх запалення.
  • Якщо з якихось причин ви не можете почистити зуби, принаймні промийте їх чистою водою.
  • Без зубної нитки не вийде, купіть якісну воскову нитку, яка легко ковзатиме по зубах.
  • Пізній розвиток зубів у дітей може також відображатися на їх нерегулярному зростанні, що також є однією з причин карієсу. Сучасні сучасні методи можуть дуже успішно допомогти в балансуванні зубів, які будуть не тільки красивими, але і здоровими.

Запам’ятайте: Зуби дорослої людини більше не оновлюються, тому захищайте їх і ретельно доглядайте за ними.