Американське пілотне дослідження, опубліковане в журналі Lancet Oncology, це показує поліпшення звичок у житті може змінити старіння на клітинному рівні.
Навчальна група протягом п’яти років розпочала а повноцінна дієта на основі їжі, помірний план фізичних вправ, методи управління стресом, серед інших змін - соціальна підтримка.
Дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско вимірювали довжину теломер учасників на початку дослідження та через п’ять років. Довжина теломеру є показником біологічний вік. Чим більше позитивних змін вносили учасники у свій спосіб життя, тим більше збільшувалась довжина теломер. У той час як у досліджуваній групі він збільшився в середньому на 10%, у контрольній групі, яка не змінила своїх звичок, він зменшився на 3%.
Висновок для Діна Орніша, автора дослідження, такий "Наші гени та наші теломери є схильністю, але вони не обов'язково є нашою долею".