Цей торт мене дуже надихнув. Його приготування досить просте, швидке, до того ж торт корисний. У ньому немає борошна та цукру, я рекомендую торт не лише всім, хто харчується здорово, а й тим, хто любить солодощі, адже, хоча цукор не заважає, торт дуже смачний і приємно солодкий.

здоровий

Щоб приготувати банановий пиріг з гарбузовим насінням, нам знадобиться:
2 менше стиглих бананів
2 стиглих банана
4 яйця
1/4 склянки кокосової олії
1/4 склянки кленового сиропу (або меду)
1 чайна ложка кориці
1 чайна ложка ванільного екстракту
1 чайна ложка харчової соди
щіпка морської солі
1/4 склянки гарбузового насіння

Процедура підготовки:

Очистіть банани від шкірки, наріжте їх на менші шматочки і покладіть у блендер. Додаємо інші інгредієнти, крім гарбузового насіння, тому додаємо: яйця, кокосове масло, кленовий сироп, корицю, екстракт ванілі, харчову соду, морську сіль і все ретельно перемішуємо на блендері.

Після перемішування покладіть у форму для запікання діаметром 9 × 13 .

Посипте гарбузовим насінням.

Випікайте в розігрітій духовці при 180 градусах Цельсія близько 35 хвилин.

Після випікання дістаньте з духовки і дайте охолонути.

Після охолодження продовжуйте…

Гарбузове насіння для здоров’я

Гарбузове насіння ако Як і раніше у вступі, я згадував, що цей пиріг підходить для всіх шанувальників здорового способу життя або тому, що пиріг готується без борошна та цукру, а також завдяки корисним інгредієнтам, які входять у пиріг.

Одним із корисних інгредієнтів є насіння гарбуза, які підтримують здорове схуднення, зневоднення, заповнюють потрібний жир, сприяють виведенню шкідливого холестерину.

Крім того, насіння гарбуза допомагають нам позбутися різних забруднень, що накопичуються в організмі.

Не смажені та несолені гарбузові насіння найкраще підходять для дійсно здорової альтернативи гарбузового насіння.