Опубліковано Julia Moya Ortiz у п’ятницю, 25 січня 2019 р. Залиште коментар
Коли ми хочемо втратити вагу і ми дотримуємося дієти, але ми є ласун, виконай його, іноді це дуже складно. Тому сьогодні ми збираємося показати вам a смачний, корисний і без цукру рецепт Диво!
Є про сирники без цукру, страва солодкий, поживний, легкий і дуже ситний; підходить для дієт для схуднення, діабетиків та целіакії, оскільки не містить борошна.
Інгредієнти
- 150гр 0% жирний смузі свіжий сир
- 125гр Натуральний йогурт без цукру
- два Яйця повна
- 1 Яєчний білок
- 5гр Порошковий підсолоджувач
- 3 мл Ванільна есенція
- Апельсинова цедра
- Фрукти за смаком, наприклад, чорниця, полуниця або ківі - найпоширеніші
Рецепт сирних кексів без цукру
Щоб приготувати цей смачний рецепт, вам знадобиться лише 30 хвилин і виконайте такі дії:
- Змішати в мисці збитий свіжий сир, натуральний несолодкий йогурт разом з яйцями, білий, тертий, ванільний аромат і підсолоджувач.
- Коли у вас товсте, але не стійке тісто, розлити в окремі формочки
- Покладіть його в піч при 180 ° C приблизно 20 хвилин.
- Після закінчення цього часу вимкніть духовку і залиште охолодити всередині духовки.
- Розпаяний обережно за допомогою шпателя.
- Подавати з різними свіжими фруктами, ми любимо робити його з чорницею та полуницею, але це може бути будь-який інший.
Тепер насолоджуватися!
Ці сирники без цукру - ідеальний десерт чи закуска, оскільки вони є заспокоюють тривогу за солодке і дуже ситні; Крім того, вони мають велике споживання білка без додавання цукру або борошна. Супроводжуйте їх кавою або чаєм і насолоджуйтесь ними.