здорового харчування

Сьогодні приготування здорових і здорових звуків здається складнішим, ніж є насправді. Як ви бачили в попередніх дописах, постійно з’являється новий посуд та кухонне начиння, що полегшує нам підготовку та економить час. Ми також можемо використовувати їх одночасно в оригінальних і корисних стравах та ідеях.

Ось деякі ідеї, які мені здались найбільш цікавими, супроводжуються рецептами з використанням цих продуктів.

Паровий футляр Lekue

Lékué

Цей бренд пропонує незліченну кількість продуктів, які дозволяють нам готувати здорові страви. Як переваги, підкреслюючи простоту приготування, швидкість готування страви (від 3 до 15 хвилин), їх можна використовувати в духовці або мікрохвильовці та легко мити. Його система дозволяє робити заготовки майже з будь-якою олією. Ви можете знайти рецепти, які варіюються від яєць на пару або овочів до різотто з кіноа, як ми показуємо вам нижче.

Спірилізатор

Не раз ми чули: «якби це залежало від мене, я б їв макарони щодня», «овочі нудні», «мій син не хоче їсти овочі», ...

З огляду на цей сценарій, надайте оригінальний штрих вашим стравам, порізавши овочі на смужки різної товщини, за допомогою яких ви можете приготувати барвисті салати або приготувати на пару, а потім заправити соусами. Ще однією перевагою, крім того, що є недорогим посудом, є те, що його легко мити.

Аква-зингер

Якщо ви прочитаєте це пост, Я пропоную просту і недорогу альтернативу, щоб залишатися зволоженою. Надайте різний напій своїм напоям, використовуючи свіжі фрукти чи овочі.

Аква-зингер, це працює, надаючи аромат вашим напоям. Інгредієнти (фрукти, овочі, зелень) поміщають у нижній відсік, потім подрібнюють та вкручують у пляшку з водою. Струси і готовий до вживання. Крім того, ви завжди можете повторно використовувати залишки м’якоті для інших рецептів.

На закінчення я хочу зробити так, щоб ви зрозуміли, що брак часу не повинен бути приводом для недотримання здорової дієти. Багато разів ми маємо у своєму розпорядженні нескінченність продуктів, яких ми не знаємо і які можуть полегшити це завдання, просто витративши певний час на дослідження.