Привіт привіт мої красуні!

Як усе йде?

Ну, сьогодні я хочу поділитися з вами рецептом, який дуже нагадує мені моє дитинство.

Гарбуз у меді - це рецепт, який моя сім’я готує особливо на Різдво, це майже як ті традиційні десерти на свята того часу.

Але сьогодні не Різдво, і я не близько від дому, і я страшенно тягнув. Тож не соромтесь ні секунди, щоб змінити рецепт відповідно до мого нового способу життя.

В оригінальному рецепті є солодка Панела (папельон, пілон, рападура тощо). Це лише один інгредієнт, але його надто багато, і це навантажує калорії.

До того, як вести більш відповідальне життя з дієтою, я не проти з’їсти всю таку кількість цукру (навіть якщо він здоровий) відразу. Але сьогодні я щиро нездатний, і не стільки на те, щоб "вести здоровий спосіб життя", скільки тому, що моє тіло не чинить опір стільки цукру одночасно. Я справді кажу вам, що організм звикає до всього.

медовий

Тож я приступив до роботи над адаптацією, щоб зробити здоровий медовий гарбуз 🙂

Мені сподобався результат! це просто просто і піднесено. Я міг пам’ятати особливі моменти, коли я їв його у своїй країні, і те, що я був настільки далеко - це скарб.

рецепт дуже простий, і їм потрібні лише 4 інгредієнти.

[quote align = ”center” color = ”# 999999 ″] Гарбуз має лише 27 калорій на 100 г [/ quote]