Здоровий рецепт - Салат з креветками, руколою та авокадо
Це дуже корисний рецепт салату з креветками, руколою та авокадо. Я додав свіжу ніжну квасолю, бо вона була у мене, і приготував на грилі, де я робив креветки.
Деякі з вас знають, що протягом червня я робив 30-денний виклик для здорового життя. Це передбачало деякі тимчасові зміни в моєму харчуванні. Закінчивши цей процес, я можу сказати вам, що я дуже пишаюся тим, що зміг це зробити і результатами.
Я втратив близько 5 фунтів жиру і втратив розмір (майже 2) свого одягу. Так що це дуже добре для мого тіла, бо я досягаю своєї ідеальної ваги. Той, де приємно йти на пляж.
Я також дуже щаслива, бо в своєму житті внесла інші зміни, важливі для мого здоров’я в майбутньому. Я маю на увазі, що я значно знизив кількість токсинів у своєму оточенні, особливо в засобах особистої гігієни, від шампуню, кремів, мила, макіяжу тощо. Я так рада, що хотіла кричати це з дахів! Тому я започаткував сторінку у Facebook та Instagram Wellness.
Повертаючись до нашого рецепту, цей салат смачний і абсолютно чистий.
Для додання смаку я приготувала креветки (джамбо) на грилі.
Я не знаю, чи знаєте ви, що "салат" з назвою "рукола" або загальновідомий як "рукола" є одним із найпростіших в їжі, оскільки він має дуже насичений смак і вимагає дуже мало заправки і мало солі. Маленька примітка для тих, хто хоче їсти з низьким вмістом натрію.
Заправка дуже проста: оливкова олія (невеликий бризок), жовтий лимонний сік і трохи солі (за бажанням сіль).
Сподіваюся, вам сподобався цей рецепт. Щоб спробувати, вам не потрібно сидіти на дієті, оскільки вона справді чудова на смак і ідеально підходить для будь-якого часу. Ви можете використовувати спаржу замість зеленої квасолі і все одно готувати на грилі.
Цей рецепт також містить низьку кількість вуглеводів (кето-дружній).