здоровий

Здоровий спосіб життя

Стиль життя людей або сукупність звичної поведінки, яка формує їх спосіб життя, є одним із факторів, що найбільше впливає на здоров’я.

Соціальні та трудові зміни в сучасному суспільстві спричинили важливі зміни у цьому способі життя, які призвели до відходу від середземноморської дієти та збільшення малорухливого способу життя, що призвело до збільшення неінфекційних хронічних захворювань (серцево-судинних, респіраторних, діабет, ожиріння, деякі онкологічні та психічні процеси).

Важливо надати підліткам та молоді ключі до здорового харчування та сприяти практиці фізичної активності завдяки фізичним, психічним та соціальним вигодам, які вона надає, забезпечуючи настанови щодо боротьби з тиском засобів масової інформації та реклами нездорових продуктів та продуктів харчування, та протидія шкідливим звичкам, які внаслідок дезінформації трапляються в цій популяції.

Здоровий спосіб життя є частиною основних напрямків програми "Форма молоді в освіті", Які також включають інші теми, такі як фізична активність, збалансоване харчування та освіта, та Безпека руху.