зараз змагаються в марафонах

"Повірте, якщо я зміг це зробити, ви можете теж", - запевняє Хантер Олдс. Історія подолання, яка стала вірусною

Історія Мисливські старі без сумніву, є одним із таких подолання що вони в підсумку закінчуються вірусний за незвичність цього. Якщо хтось, кого ви давно не бачили, мав би зустріти його на вулиці, ви, напевно, не впізнали б його. Його перетворення, гідні журналів, в яких продаються таблетки сумнівного походження, до яких зазвичай входять фотографії "до і після", Це шокує.

хлопчик

Сам Мисливець, с 23 роки, він розповідає, що він завжди був товстим хлопчиком у своїй школі. І я думав, що це буде назавжди. Коли він навчався на першому курсі коледжу, він прийшов зважувати 158 кг. Поки в її голові не пролунав клацання.

"Повірте, якщо я теж зміг це зробити", - зазначає він у своєму акаунті Instagram. З чого все почалося? За його власним переказом, він був на грі в бейсбол з деякими друзями, коли ходив сідати. і не міг. Він не поміщався на сидінні. "Я знав, що мені доведеться змінитися після цього".

Хантер сидів на дієті більше восьми місяців і демонстрував результати в мережах

Того ж дня він вирішив завантажити програму, яка служить Лічильник калорій Y трекова вправа що ви робите, щоб визначити споживання калорій та оптимальні поживні речовини для досягнення ваших цілей. Потім він розпочав просту дієту, доступну кожному: він придушив оброблена їжа та додані цукри.

Коли я втратив чотирьох кілограмів почав бігати. І зрозумів це йому сподобалось. "Це було те, що я ношу, коли Хочеться відпочити і уточнити ідеї. Коли я біжу, мені не потрібно думати ні про що, крім бігти".

Менш ніж за рік він схуд на 70 кілограмів

"Я був посеред того, що це було", говорить він, сміючись. Все це почалося в 2015 рік. Сьогодні ця ж дитина, яка не вміщалася б на місці, пройшла два марафони і збирається виконати свій перший триатлон. Загалом він здійснює вправи шість днів на тиждень і намагається підтримувати свої харчові звички за допомогою програми.

"Якби я сказав чотири роки тому, що закінчу два марафони Думаю, ніхто б мені не повірив ", - вказує він на свій рахунок".Це важко"визнати".Тримай це набагато складніше, ніж схуднення. Коли я починав, я мав на меті досягти 90 кіло, Але звичайно, як тільки ви дійдете до того, що задумали зробити, ви не зможете їсти знову, як раніше, тому що це перемогли б мету".

Здоровіші стосунки

Він також каже, що зараз має кращі стосунки з їжею. Раніше йому доводилося їсти, поки він не відчув огиди до себе. Тепер ви постійно не думаєте про свій наступний прийом їжі. Так само болі що я раніше відчував, що покращився. "Я набагато щасливіший"вказує він із посмішкою.

"Я б не змушував тих, хто не хотів би схуднути. Головне - знайти мету для цього.? Я просто хотіла жити".