Нехай ваша посмішка залишається під час карантину!

Неприємний запах з рота, кровоточивість ясен, жовті зуби, зубний камінь та наліт - ознаки поганої гігієни порожнини рота. Ось кілька рекомендацій, щоб забезпечити збереження вашої посмішки під час карантину.

Дотримуйтесь розпорядку дня

Ритми змінилися, багато сімей працюють вдома. Карантин - це ідеальне місце, щоб нехтувати деякими процедурами особистого догляду. Не забувайте чистити зуби принаймні двічі на день, вранці та ввечері, і переконайтеся, що після останнього чищення нічого не їсте.

Подбайте про дієту

Настільки ж важливим, як підтримка гігієни, є зосередження уваги на здоровому харчуванні. Укладеність може змусити вас споживати більше їжі через тривогу або швидкий та легкий доступ до кухні. Рекомендується полоскати рот водою, а ще краще - чистити зуби відразу після вживання продуктів з високою концентрацією цукру або безалкогольних напоїв.

Існує багато стоматологічних виробів, які не містять фтору, перед покупкою обов’язково ознайомтесь з описом. Це інгредієнт, який міститься в зубній пасті та ополіскувачах для рота. Серед його переваг можна сказати, що він підвищує стійкість емалі, є антибактеріальним, тобто діє проти росту бактерій, що виробляють зубний камінь, і дозволяє ремінералізувати шар емалі.

Бережіть свою мову

Важливо піклуватися про свою мову, не забудьте включити процедуру догляду та обережно чистити її. У цій області часто накопичується наліт, що спричинює неприємний запах у роті. Підтримання цього важливого органу в чистоті запобіжить проблеми із зубами та/або яснами.

Хороший спосіб стимулювати ясна, зменшити наліт і частинки їжі, до яких зубна щітка не може дістатися, - це використання зубної нитки для підтримки гарного здоров’я порожнини рота. Ця комбінація тонких прядок дозволяє нам дістатись до їжі, яка може потрапити між зубами, особливо до тих ділянок, які знаходяться між зубами та під яснами.

Скористайтеся цим часом

Якщо вдома є молоді хлопці чи дівчата, це чудова можливість провести час і переконатися, що вони відпрацьовують належну техніку, щоб вони могли розвивати усний розпорядок дня все життя. Рекомендується включати у свій раціон хрусткі фрукти та овочі, оскільки вони містять здоровіші клітковину та допоможуть зміцнити зуби.

рота

Через пандемію COVID-19 наші клініки припинили пропонувати звичайну стоматологічну допомогу, дотримуючись стандартів медичної допомоги, встановлених у країні. Ми усвідомлюємо, що це нелегкі часи, ми живемо в складній ситуації в усьому світі. Однак процедури можна проводити терміновість за домовленістю.

Несемо відповідальність, стоматологічна невідкладна допомога розглядається, якщо у вас гострий біль, флегмона (запалення ясен) або травма. Щоб оцінити ситуацію, зв’яжіться з наступними телефонами: 960 080 600 або 655 651 951, пам’ятайте, що ми супроводжуємо вас.