Для людей, які намагаються схуднути, в Інтернеті ходить багато «гарантованих» порад. Від поясів для схуднення, що формують живіт, до таблеток, які допомагають зменшити вагу на 10 кг на тиждень. Ви знайдете подібні суперечливі твердження щодо зеленої кави. Якщо ви ще не чули про це, ми представимо вам його в цій статті.
Як воно виникає
Про що це все? Як це обробляється? Зелена кава готується із зерен, з яких також готують чорну каву. Однак зелені кавові зерна більше не підсмажуються, як у випадку зі звичайною кавою, і, отже, можуть утримувати більшу кількість хлорогенової кислоти, яка відповідає за спалювання жиру. Ця кислота уповільнює глюкозо-6-фосфат, який важливий для метаболізму глюкози, а також має сильні антиоксидантні властивості.
Зелена кава має як прихильників, так і противників
Однією із суперечливих тем, що кружляє Інтернет, є вплив зеленої кави на схуднення. Опубліковано кілька досліджень, які показують його вплив на втрату ваги за короткий час. Однак, це правда, що багато з цих досліджень фінансуються компаніями, що просувають продукти із зеленої кави. Ось чому він скептично ставиться до того факту, що це «революційний метод, який змушує вас худнути без особливих зусиль». Зелена кава може бути доповненням до вашого раціону, але вона не творить чудес без ваших зусиль.
Мелений, квасоля і таблетки
У магазинах ви отримуєте його або у вигляді кавових зерен, у вигляді меленої кави, або у формі таблеток. Тут ви знайдете всі ці три види в електронному магазині Namaximum.
Зелена кава в таблетках також містить екстракт зеленого чаю, вітамін С і хром. Антиоксиданти в них допоможуть вам забезпечити правильний метаболізм.
Приготування мелених та зелених кавових зерен просте. Просто налийте каву або зерна в чашку, залийте їх гарячою водою і настоюйте. Не підходить подрібнювати зелені кавові зерна в класичній млинку. Якщо ви хочете підсолодити їх, використовуйте один із природних цукрів, наприклад, еритрит або березовий цукор. У харчових добавках торгової марки Natural Nutrition, які ви знайдете в нашому електронному магазині, ви маєте гарантію, що ви кладете чисті продукти один в одного без консервантів, сосків та інших непотрібних добавок.
Рада на завершення. Пам'ятайте, що.
Найголовніше, без чого втрата ваги не буде ефективною, - це дві речі. Зміна харчових звичок, рухів та витривалості. Кожен людський організм різний, і тому те, що стосується одного, може не бути ефективним для іншої або третьої людини.