спалювання

Відкрийте для себе цей рецепт із зеленим бананом, щоб схуднути і спалити жир на животі. Ви хочете вирівняти живіт і позбутися від жиру на животі? Якщо ви застосуєте цей природний рецепт, ви дуже близькі до його досягнення. Ви будете здивовані результатами.

Хочете знати, як природним чином втратити набряклий живіт? Ми пропонуємо дуже ефективний метод, без дотримання божевільних дієт. Крім того, найголовніше, що ви не будете шкодити своєму здоров’ю.

зелений банан для схуднення та спалювання жиру на животі

Сьогодні ми поговоримо про зелений банан. Банан, як ви напевно знаєте, багатий вітамінами, мінералами, клітковиною. Останній є чудовим союзником у контролі апетиту, оскільки забезпечує ситість.

Зелений банан є оптимальним для контролю апетиту, схуднення, втрати локалізованого жиру в животі та збалансування рівня холестерину. Це також допомагає контролювати діабет, оскільки знижує рівень цукру в крові. Як би цього було недостатньо, це також чудове джерело калію, багате клітковиною, мінералами та вітамінами. Багатство поживних речовин робить цей фрукт супер їжею.

Зокрема, важливо відзначити, що банан має два дуже важливі для нашого здоров’я поживні речовини: фосфор і магній. Перший з них складає структуру кісток і зубів, а другий служить для виробництва енергії і відповідає за розслаблення м’язів. Це дуже важливо для зниження рівня стресу.

Банани містять крохмаль. Цей крохмаль стає стійким і діє в організмі так само, як нерозчинна клітковина, тобто збільшує об’єм калу та здатність організму вивільняти та виводити токсини. Крім того, дослідження показують, що споживання стійкого крохмалю сприяє зниженню рівня холестерину.

З іншого боку, цей крохмаль зберігає слизову оболонку кишечника недоторканою. Це забезпечує належне засвоєння поживних речовин і є бар’єром, який обмежує надходження шкідливих для організму речовин.

Таким чином, вживання зеленого банана сприяє та сприяє транзиту кишечника. Він робить це, діючи як для лікування таких розладів, як діарея та запор, так і для профілактики розвитку таких серйозних захворювань, як рак кишечника.

Рецепт із зеленим бананом для усунення жиру в животі

1- Виберіть п’ять органічних зелених бананів (якщо це можливо) з шкіркою і добре промийте в проточній воді.
2- Помістіть воду в скороварку і, закипівши, додайте банани в шкірці і варіть. Вимкніть вогонь через 10 хвилин. 3- Після цього часу зніміть шкірку з бананів і змішайте в блендері або міксері.
4- Після досягнення однорідного тіста зберігайте в холодильнику в герметичній тарі і закрийте.
5- Використовуйте цю бананову масу, щоб додати до смузі та натуральних соків.
Готуючи сік або смузі, додайте кубик бананового тіста на кожні 250 мл соку, який ви хочете приготувати.

Чи була ця стаття корисною для вас? Дізнайтеся, як зробити цей рецепт із зеленим бананом, щоб схуднути і спалити жир на животі. Поділіться з родиною, друзями та іншими, хто може виявити це корисним. Допоможіть нам сприяти ефективному здоров’ю для всіх.