Головна »Зелений чай допоможе вам завагітніти?

Все більше і більше подружніх пар мають проблеми із зачаттям дитини, тому не дивно, що ми шукаємо шляхи полегшення вагітності. Однак дуже часто ці методи є дискусійними, якщо не відверто смішними. Будь то, наприклад, метод, який і сьогодні нишпорить серед жінок і каже, що якщо ми хочемо завагітніти, нам слід робити принаймні годину світла після сексу, або уникати різких рухів у найближчі дні.

Деякі міфи хов

зелений
вони також говорять про їжу та напої, які ми повинні або не повинні їсти, якщо хочемо зачати. Деякі з них були і залишаються великими дискусіями на професійному рівні. Наприклад, такий зелений чай ... Він може допомогти завагітніти, або це просто ще один із приємних, але зовсім не діючих міфів?

Здоровий, але ...
Зелений чай відомий своїм позитивним впливом на наше здоров'я, саме тому багато хто очікував, що він добре вплине на збільшення шансів зберегти плід і завагітніти загалом. Це правда, що зелений чай містить сполуки, які забезпечують певні захисні переваги для нашого організму, але з точки зору відсотка успішності вагітності вони не збільшують його.

Дискусійні результати
Зелений чай містить хімічні речовини, які називаються поліфенолами. На основі кількох досліджень ці речовини повинні діяти як антиоксиданти, тобто речовини, що захищають клітини організму від пошкоджень - навіть від раку та інших захворювань. Харчова добавка, що містить екстракт зеленого чаю і містить широкий спектр мінералів, вітамінів, а також фолієву кислоту, якій надається велике значення під час вагітності та вагітності, може бути корисною під час вагітності, але сам зелений чай не є.

Хоча деякі дослідження підтвердили позитивний зв’язок між споживанням зеленого чаю та здатністю швидше завагітніти, це були в основному невеликі та недосконалі дослідження, і тому їх результати сумнівні. Інші дослідження підтвердили негатив - отже, правда, як завжди, десь посередині.

Шкідливий кофеїн і дубильна кислота
Суперечливість позитивного впливу зеленого чаю на вагітність також випливає з іншого. Він містить корисні для організму речовини, а також кофеїн і дубильну кислоту. Обидві ці речовини пов'язані з проблемами вагітності, а також із підвищеним ризиком викидня - звичайно, якщо ми споживаємо їх у більшій кількості. Одна-дві-три чашки зеленого чаю на день не завадять, але при більшій кількості будьте обережні. У будь-якому випадку, не потрібно применшувати той факт, що зелений чай зазвичай містить значно менше кофеїну, ніж чорний чай або кава.

Як щодо кофеїну
Чашка зеленого чаю містить в середньому близько 20 мг кофеїну, чашка чорного чаю вдвічі більше. А як щодо кави? Тут цифри значно вищі. Чашка середньо завареної кави містить приблизно 120 міліграм кофеїну, розчинної 70 міліграм. Деякі спеціальні кави містять навіть до 300 міліграм кофеїну, що може бути дуже небезпечним для зачаття та підтримання плоду. До і під час планування вагітності нам обов’язково слід обмежити споживання кофеїну нижче 300 міліграмів на день, оптимально нижче 150 міліграмів.

Краще експерту
Тож якщо ви намагаєтеся завагітніти, але марно, і це забирає у вас більше року, не випробовуйте будь-які вітчизняні хитрощі та поради, які я маю, а зверніться до гінекологів та спеціалістів у галузі фертильності та вагітності. На основі простих тестів вони можуть з’ясувати, чи є проблема і яка у вас, і порекомендувати найкращу допомогу.

Стаття була опублікована в оригінальній версії тут: https://www.woman.sk/deti/deti-tehotenstvo/moze-zeleny-caj-pomoct-otehotniet-2/.

Інші статті:

Чорнийне відхижацький! Чому?
Темний колір більшості фруктів обумовлений вмістом антоціанів. Такі фрукти чи овочі мають червоний, фіолетовий, пурпуровий або навіть чорнуватий колір. Це правда, що чим більше цих речовин містить плід, тим він темніший. Більш темний колір також означає dreamstime_xl_35308396aj та сильніші наслідки для здоров’я. Антоціани належать до групи флавоноїдів, їхня назва походить від грецької і означає сталево-блакитна квітка - (ánthos) = квітка, κυανός (kyanos) = сталево-блакитна.

Січняка Ваnčová, Yka Hricková, Sabína Zavarská: ВЕСІЛЛЯ ТА ІНШІ СВЯТИ ATLEЖІТОСТІ
Книга-новинка, яка не має конкуренції. Це не просто звичайний путівник, хоча ви знайдете ряд практичних тем для підготовки до весіль, церковних гулянь, стрічок та інших сімейних подій. Це також цінне завдяки зображальному матеріалу в головній главі. Це робота відомого весільного та сімейного фотографа - Яна Плачі, який у 2014 році увійшов до ТОП 100 весільних фотографів у світі.

Материнство зміцнює мозок, не послаблює його!
Не так давно багато мирян та експертів були впевнені, що мозок жінки зазнає значних втрат під час материнства. Зрештою, її мамі доводиться переслідувати багато речей одночасно, тому не дивно, що вона забуває, вона не закінчує те, що хотіла, і взагалі - вона розгублена, її дії часто нелогічні ... Про забуття вже згадується під час вагітності . Так, насправді буває так, що в цей період ми більш забудькуваті, але це спричинено не дегенерацією мозку чи якимись розладами, а гормонами вагітності. Також неправда, що мозок жінки страждає від материнства і що його здатність знижується, як очікувалося.