Зелений чай - стимулююча їжа, яка допоможе вам схуднути, збільшуючи обмін речовин і зменшуючи окружність живота.

підходить

Цей напій містить теїн, який, згідно з дослідженням, проведеним в Університеті Ріо-Гранде-ду-Сул це природний жиросжигатель, оскільки він підвищує температуру тіла, збільшуючи обмін речовин і спалюючи жир, перетворюючи його в енергію. Якщо вам більше 40 років, ви не можете припинити читати цю статтю, оскільки відомо, що жінкам після цього віку важче зменшити живіт через запалення клітин, які називаються макрогафосами, що відповідають за спалювання жиру, саме тому, якщо ви п'єте зелений чай, ви допоможете своїм макрофагам спалювати жир, зменшуючи талію.

На додаток до теїну, зелений чай має катехіни, що є ще одним потужним активатором метаболізму без побічних ефектів підтримує серцево-судинне здоров’я.

І це не тільки спалює жир, але і, хоч і парадоксально, але і розслабляє, зниження рівня кортизолу в крові прямою причиною збільшення обсягу живота, і це також є джерелом дренажу, що не має собі рівних, тому якщо ви усунете токсини та затримку рідини Ви не тільки зменшите периметр талії, але і целюліт і страшні ямочки на ногах.

Найкращий час для вживання цього корисного напою має бути перше, що відбувається вранці на голодний шлунок і з кількома краплями лимонного соку, так ви почнете день з великою кількістю енергії та виснаження рідини, але якщо ви приймаєте його після основних прийомів їжі, ви посилите ефект спалювання поглинених жирів.

Як протипоказання я зазначу, що люди з анемією не повинні приймати його, оскільки зелений чай перешкоджає засвоєнню заліза, але останні дослідження говорять, що ви можете приймати його через півгодини після їжі, але ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем і ніколи не перевищуйте 5 склянок на день тому що це дуже стимулює.

Якщо ви хочете боротися з весняною астенією і випадково зменшити кілька сантиметрів від талії та усунути целюліт на ногах, щодня приймайте пару чашок зеленого чаю.