Багато людей почали замінювати чашку кави своїм ранковим латте. Зелений чай. Ви знаєте, чому? Сьогодні ми розповімо вам, якими властивостями володіє зелений чай і як він може допомогти вам, якщо ви регулярно тренуєтесь.
Властивості зеленого чаю
Зелений чай - чудовий варіант розпочати свій день. Це допоможе вам збільшити ваш Енергія протягом дня тренувань, забезпечуючи мінералами та вітамінами, такими як А, В2, С та Е. Діючи як стимулятор нервової системи, це сприяє зменшенню фізичної втоми.
Ще одна перевага зеленого чаю в тому, що він є потужним антиоксидант завдяки високому рівню катехінів. Катехіни - це флавоноїди, які захищають нас від атаки вільних радикалів, що утворюються під впливом та стресом. Цей антиоксидантний ефект пригнічує окислення холестерину ЛПНЩ на артеріальному рівні та протидіє утворенню атеросклерозу.
серце та інші органи тіла також можуть отримати користь від вживання зеленого чаю, покращуючи наше самопочуття та якість життя.
Зелений чай для схуднення
Зелений чай - це природний термогенний, тобто прискорює обмін речовин і сприяє спалюванню жиру. Отже, він ідеально підходить для схуднення.
Він також містить дуже низький рівень кофеїну і очищає наш організм від токсини. Будучи натуральним продуктом, він не має протипоказань, тому не шкодить організму. Звичайно, ми не повинні зловживати його споживанням.
Враховуючи його основні властивості, ми можемо стверджувати, що поєднання зеленого чаю та фізичних вправ ідеально підходить для схуднути.
Добавки до зеленого чаю
Добавки, що містять зелений чай, високо цінуються спортсменами, які потребують поліпшення продуктивність. Це твій випадок? Якщо ви також хочете скинути кілька кілограмів, щоб досягти ідеальної ваги, це стане вашим найкращим союзником.
L-карнітин + зелений чай
Серед продуктів NutriSport, призначених для схуднення, ми знаходимо L-Carnitine Plus + зелений чай, здатний перетворювати жири в енергію. Приймання 1 пакетика на день буде достатньо приблизно 15-20 хвилин вправ.
Термонапіток
Термонапіток Це ідеальний напій для тих, хто займається спортом з метою схуднення та ліплення фігури. Ви можете приймати його з повним спокоєм, оскільки він забезпечує калорії і одночасно має термогенний та ліпотропний ефект.
На додаток до зеленого чаю, він містить L-карнітин для сприяння спалюванню жиру.
- Жасминовий чай знає свої властивості для здоров’я Здоров’я Спосіб життя
- Чай комбуча, для чого він потрібен, властивості та приготування
- Зелений чай з медом користь і шкода, рецепти, застосування для схуднення
- Рецепт зеленого чаю з корицею для спалювання жиру та схуднення - керуйте своїм тілом
- Користь зеленого чаю, властивості, спосіб його приготування та протипоказання