Час підготовки: 5 хвилин Рівень: легко Порції: 1

здоров

Поміняйте ранкову каву чи післяобідню соду цією розслаблюючою чашкою чаю. І імбир, і зелений чай мають потужні протизапальні властивості .

Інгредієнти

1 склянка води
1/2 дюйма свіжого імбиру, очищений, нарізаний скибочками
1 пакетик зеленого чаю
2 столові ложки знежиреного молока
1 столова ложка цукру, меду або замінника цукру (за бажанням)

Підготовка

Доведіть воду до кипіння. Додайте імбир і кип’ятіть 30 секунд. Зняти з вогню і додати пакетик чаю. Дайте постояти 2-3 хвилини. Додати молоко. За бажанням додайте цукор, мед або замінник цукру.

Примітка: Якщо ви використовуєте цукор, кількість калорій становитиме 65 .

Харчова інформація

Калорії: 13
Жир: 0 г.
Насичені жири: 0 г.
Холестерин: 0 мг
Білок: 1 г.
Вуглеводи: 2 г.
Клітковина: 0 г.
Натрій: 20 мг

ContigoSalud, квітень 2012 р

Схожі повідомлення

  • Газовані напої
  • Експериментальна терапія
  • Вживання молока у дітей
  • Хліб з банана та цукіні
  • Цілюща їжа
  • Молоко після тренування
  • Плоский шлунок
  • Обмежте споживання дієтичних напоїв
  • Клінічний гіпноз
  • Трава Йогурт Dip
  • Рисовий пудинг
  • Терапії для подолання стресу в кінці року
  • Будьте швидшими на суді
  • Лосось у соусі Теріякі
  • Медитація
  • Меню, багате кальцієм
  • Грудне молоко
  • Здоров’я серцево-судинної системи
  • Коров’яче та рослинне молоко
  • Хрусткий шоколад з горіхами

Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня