• 1% білка
  • 7% вуглеводів
  • 0% жиру
  • 1% білка
  • 7% вуглеводів
  • 0% жиру
  • 1% білка
  • 7% вуглеводів
  • 0% жиру
  • 1% білка
  • 7% вуглеводів
  • 0% жиру
  • 92% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 1% білка
  • 7% вуглеводів
  • 0% жиру
  • 92% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 1% білка
  • 7% вуглеводів
  • 0% жиру
  • 92% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Листя і овочеву зелень ретельно вимити. Трохи нарізаний ножем (простіше для машини).
  2. Ківі, банан або яблуко очищаємо від шкірки і трохи посипаємо їх.
  3. Помістіть все в блендер і додайте воду (ви також можете зробити це за допомогою паличного блендера) і змішайте в пасту.
  • Я зробив це: 3 рази
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 44
  • 7-денні перегляди: 188
  • Всього переглядів: 65925
  • Завантажено 27 квітня 2012 р.

Особливості рецепта

    • улов:
      • пити
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • блискавично
    • кухар підготував:
      • зробив кілька разів
    • вартість на людину:
      • дешево
    • сезон:
      • весна
    • харчова алергія:
      • сніданок,
      • десять,
      • обід,
      • закуска,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський,
      • ово вегетаріанець,
      • вегетаріанська
    • привід:
      • вечірні рецепти
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без молока,
      • без яєць,
      • без лактози

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • напої
    • категорія:
      • смузі

Ну, цей рецепт не для тих, хто вважає сирі овочі, салати їжею для кроликів. Однак він насичений вітамінами. Рецепт був знайдений на веб-сайті, але не вказано, скільки він повинен бути. Це потрібно фрукту, оскільки він надає йому вишуканого смаку, і в ньому не потрібен цукор, достатньо всього, що міститься в фруктах. Згідно з рецептом, ми також можемо використовувати шпинат або руколу, залежно від того, що нам подобається або що є вдома чи на городі. Ця доза становить 3 прибл. Еквівалентно 1,5 дл. На здоров’я!:)

nosalty

Подібні рецепти

Смузі енергетичний коктейль

Смузі з яблучного пирога

Смузі з авокадо, багатий вітамінами

Чорнично-ожинова смузі

Смузі з гарбуза освіжає

Коментарі

Шановний Скорпіон! Нямі це один з моїх улюблених, дякую за рецепт. Привіт RAW

Шановна Крістіно! Я дуже рада, що вам це теж подобається!: D Приємного вечора та гарних вихідних: Скорпіон

Я все одно спробую. Сподіваюся, вони жили, бо я сиджу на дієті. Літо вже тут.:))) Zsanett

Шановний Zsanett! Я думаю, що це досить щільно, я також сподіваюся, воно стане для вас годувальним. Ну, гарного літа і приємних вихідних, привіт: Скорпіон

Хаат. Не знаю, я вважаю, що Крістіна одним із своїх рецептів написала, що не бажано змішувати овочі та фрукти. Соска ес банан. Це дуже неправильно . якщо взяти рецепт на двох (соска + салат АБО банан + яблуко + ківі), ми отримаємо набагато більш засвоюваний смузі.

Шановний Борібоне! Я навіть не чув, що не бажано поєднувати овочі з фруктами. Отже, я фахівець? в темі. Однак зазвичай ми їмо смажене м’ясо з яблуками та цибулею відповідно. мені спало на думку, що помідори зараз вважаються фруктами на відміну від перцю, і досить часто прийнято їсти їх також разом. Хоча абсолютно вірно, що кожен з них має «супровід?» Я маю на увазі тут м’ясо, хліб, картоплю. У будь-якому випадку, варто спробувати:) Ми також часто робимо смузі з ківі та яблука - дуже смачно! Гарних вихідних, привіт: Скорпіон

Тема помідорів: Помідори та перець - це також ягоди (хоч і неймовірно). З такою великою потужністю кожна культура є плодом. Орієнтовно овочі та фрукти класифікували на групи залежно від того, їли їх солодкими чи солоними. З тих пір, як це класифікація відбулася, гастрономія сильно змінилася, і вони солять авокадо, карамелізують буряк, але групи залишились. Тож само собою зрозуміло, що таке овоч чи фрукт, адже це насправді не має значення, це абсолютно довільно.

Вибачте, але це дурно. І овочі, і фрукти є рослинами, тому їх засвоюваність є найважливішою з точки зору вмісту клітковини, а не до якої групи вони класифікуються. Особливо це стосується фруктів. Листові овочі легко засвоюються, але це рослини, що видаляють накип. Просто тому, що ми на кухні, проте біологія не втрачає своєї актуальності.