Місія Дзен Спортивного Клубу - покращити нинішню якість життя людей та профілактику, а також створити та зміцнити соціальне життя. Дух нашого клубу базується на побудові особистих стосунків та турботі.
Ми вважаємо важливим, щоб члени нашого клубу могли якомога більше брати участь у досягненні своїх індивідуальних цілей. Спортивний клуб Zen розробив персональну програму тренувань, яка забезпечує постійний фізичний та розумовий розвиток членів нашого клубу. Ми постійно контролюємо індивідуальну програму руху наших членів клубу на предмет їх розвитку та задоволення.
Ми чекаємо на всіх, хто давно заклопотаний своїм погіршенням здоров’я, і тих, хто вже розвинув проблеми нашого часу, такі як надмірна вага, високий кров’яний тиск, діабет тощо.
Німецькі машини марки Milon працюють з чіп-карткою. Спочатку гостя оцінює спеціаліст клубу (особистий тренер), а потім встановлені ним дані записуються на карту (функція пам’яті), тому вона містить параметри, пов’язані з тренуванням, і налаштування машини (положення сидячи, діапазон рухів, пульс ) для подальших навчальних занять.
Групові заняття
bodyART- коли сила стикається зі свідомістю
BodyART ™ - це складний тренінг, переміщений із динамічними та статичними силовими вправами, в якому м’язи відновлюють свою гнучкість і силу, а наше тіло знову відчуває свою функціональність. Розвиваються гнучкість, сила, витривалість, відчуття рівноваги, стабільності, розвиваються всі вміння та навички, які є основою гармонійного руху та свідомого існування.
BodyART ™, крім свідомих тренувань, гармонія тіла, душі створює повну гармонію між тренуванням та релаксацією. Він заснований на 5 елементах китайської медицини (Земля, Дерево, Вогонь, Метал, Вода), це надає тренуванню bodyART ™ унікальність та особливість.
Оздоровчий
ТЕРАПІЙНА ТЕПЛОВА КАБІНА
Органічні рослинні аромати пронизують повітря кабіни. Велика перевага парової лазні полягає в дуже благотворному впливі на шкіру. Вологе тепло стимулює кровообіг і ретельно очищає шкіру, відкриваючи пори і видаляючи мертві клітини епітелію. Завдяки цьому шкіра стане м’якою, чистою і шовковисто гладкою. Крім того, парова лазня надає сприятливий ефект у таких випадках: проблеми зі сном, головним чином через надмірне збудження, погане кровообіг шкіри, сухість, роздробленість шкіри, напруга м’язів, м’язова слабкість та чутливість до різких температурних перепадів.
6 ОСОБИСТА ІНФРА КАБІНА
Глибоке тепле лікування, яке ідеально відновлює м’язи, шкіру та тканини. А перевага полягає в тому, що нижча температура 40-50 ° C менше навантажує організм. Інфрачервоні промені проникають під поверхню шкіри, де відновлюють втомлені м’язи та тканини. Рекомендується для детоксикації, зняття болю, схуднення, але також підходить для очищення шкіри та лікування целюліту.
Обробка стрічкою Кінезіо
Кінезіологічна стрічкова терапія - один із найефективніших методів лікування проблем з опорно-руховим апаратом. Він забезпечує швидку, безболісну, ефективну допомогу в лікуванні вивихів, розтягнень, спортивних травм, болю в хребті та кінцівках, артриту та реабілітації після рухової операції. Метод кінезіо стрічки заснований на активізації здатності організму до самовідновлення за допомогою застосування кінезіології. Спеціальна еластична стрічка рухається разом із тканинами тіла, тому вона здатна динамічно та активно підтримувати дану область. В результаті накладеного пластиру шкіра і тканини розпушуються, потік лімфатичної рідини стає інтенсивнішим, поліпшується кровообіг, зменшується біль. Він стабілізує м’язи та суглоби, знімає навантаження на пошкоджені тканини та запобігає утворенню м’язових судом. За допомогою різних професійних технік склеювання за допомогою нього можна досягти зміцнюючого, коригуючого або регенеруючого ефекту. Метод кінезіо-тейпінгу, який пропонує надзвичайно широкий спектр застосування в сучасній медицині, сьогодні став відомим і визнаним методом у всьому світі.
масаж
Масаж - одне з найкращих побалувань, яке тільки можна собі уявити. Його ефект зменшення напруги та зняття напруги вже давно доведений. Освіжаючий, регенеруючий масаж посилює кровообіг, покращує циркуляцію лімфи, пришвидшує обмін речовин, а отже, сприяє детоксикації. Це зменшує запалення в м’язах і значно допомагає відновитись від мікротравм м’язів. М'язи відновлюють свою еластичність, збільшується їх навантажувальна здатність.
лавовий камінь масаж
Під час масажу лавовим камінням замість ручного масажу використовуються вулканічні базальтові камені з гладкою поверхнею. Нагріті більші камені розміщуються вздовж енергетичних ліній та основних енергетичних центрів, а менші масажуються через наше тіло. Лікування засноване на спеціальній техніці масажу, це справжня масажна спеціальність. Масаж лавовим каменем є чудовим засобом для зняття стресу, розслабляє, розслабляє та поповнює енергією життєву енергію. Це допомагає потоку енергії, звільняє енергетичні блокади.