використовується боротьби

Що таке женьшень?

Женьшень - популярна рослина, корінь якої використовується для виготовлення ліків. Найпоширенішим типом цього є Panax женьшень. Зустрічається в Північній Америці та Східній Азії: Кореї, Північно-Східному Китаї, Бутані та Східному Сибіру. Дослідження, проведені на цій рослині, різноманітні та суперечливі.

Використання та ефективність

Згідно з класифікацією вичерпної бази даних про природні ліки (Вичерпна база даних про природні ліки), споживання цієї рослини перорально поліпшити мислення та пам’ять; зокрема, абстрактне мислення, навички розумової математики та час реакції у здорових людей середнього віку. Існує також кілька доказів того, що в поєднанні з листям гінкго поліпшення пам’яті може відбуватися у здорових людей у ​​віці 36-66 років.

Деякі тести показали, що ваше споживання може бути корисний для діабету шляхом зниження рівня глюкози в крові натще у людей з діабетом 2 типу.

Також було доведено прийом женьшеню всередину покращиться статева функція у чоловіків з імпотенція і що його безпосереднє нанесення у формі крему на шкіру пеніса позитивно впливає на передчасна еякуляція.

Прямі відносини не доведено між споживанням женьшеню Panax та поліпшення спортивних результатів, вдосконалення настрій, ні він полегшення з припливи пов'язані з менопауза.

Хоча багато людей використовують для їх лікування женьшень Panax, в даний час недостатньо доказів, щоб вказати на його наслідки при таких захворюваннях: рак молочної залози та інші класи злоякісних пухлин, бронхіт, холод, грип, депресія, анемія, затримка рідини, запалення шлунку та інші проблеми з травленням, синдром хронічної втоми, фіброміалгія і лихоманка.

Попередження

Panax женьшень є сейф для більшості людей якщо використовується менше трьох місяців. Однак його повна безпека не гарантується, якщо вона використовується протягом тривалого періоду часу. Дослідники вважають, що це може мати гормональний ефект, який може призвести до дисбалансу системи, якщо ця рослина або будь-який із його замінників буде споживатися в довгостроковій перспективі.

Не рекомендовано прийміть женьшень Панакс Під час вагітності, Ну, виявлено, що одна з його хімічних речовин спричиняє вроджені вади у тварин. Також нерозумно використовувати його під час лактація оскільки недостатньо інформації про вашу безпеку.

Це недоцільно введення немовлятам та дітям до 12 років, оскільки ця рослина могла бути пов’язана із серйозними випадками отруєння.

В аутоімунні захворювання, як розсіяний склероз, вовчак хвиля ревматоїдний артрит, Це також не вказується, оскільки, схоже, це посилює активність імунної системи, що може погіршити цей тип патології.

Також не зручно ним користуватися, якщо ви страждаєте кровотеча, оскільки ця рослина, здається, заважає згортанню крові.

Його слід застосовувати з обережністю, якщо він є проблеми з серцемn, оскільки женьшень Panax може незначно вплинути на частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск, якщо застосовувати його вперше.

Також не рекомендується, якщо у вас є труднощі зі сном, шизофренія, або після a трансплантація органів.

Побічні ефекти

найпоширеніший побічний ефект споживання цієї рослини становить безсоння. Інші менш поширені наслідки - це проблеми з менструацією, біль у грудях, почастішання серцебиття, зміна артеріального тиску, головний біль, втрата апетиту, діарея, свербіж, шкірний висип, запаморочення, зміна настрою або вагінальна кровотеча.

Як ти береш?

Один з варіантів - взяти корінь від женьшеню; Для цього його миють і готують на пару протягом 10 хвилин, щоб він розм’якшився. Можна також споживати його всередину, готуючи а настій з його коренем. Однак найпопулярніший варіант - у формі харчова добавка через таблетки та капсули, які можна придбати в аптеках та травниках. Останньою можливістю є його придбання порошкоподібний і додавати його малими дозами до їжі.

Інші види женьшеню

американський женьшень Це форма цієї рослини, яка зазвичай використовується для боротьби зі стресом, стимулювання імунної системи та як загальнозміцнюючий засіб та стимулюючий засіб. Він також використовується для боротьби із застудою та грип.

сибірський женьшень Зазвичай його використовують для зміцнення організму та підвищення стійкості до щоденних стресів.