Групи м’язів Плани тренувань Бодібілдінг/нарощування м’язів Втрата ваги
навчання

Поширені запитання в бодібілдингу

Можна сміливо стверджувати, що в рамках теми бодібілдингу є багато питань, як з точки зору тренувань, так і прийому їжі або харчових добавок. Ви вже задали нам багато запитань, саме тому ми створили статтю з найпоширеніших питань.

Звичайно, ми опускаємося до базового рівня, щоб прояснити все - від самих основних питань до більш складних (змістовних) питань.

Ви можете прочитати питання, розбиті на категорії, і наші відповіді на них. У багатьох місцях вам цікаво посилатись на статтю або посилання, які потрібні для повного відповіді на запитання та допомоги вам зрозуміти, тому ми рекомендуємо їх також прочитати.

Готуємось до трансформації! 6-кроковий посібник для початківців

Найпоширеніші помилки в тренуванні та тренажерному залі

Ви рухаєтесь у правильному напрямку?

Послухайте своє серце - з-під пера Ендрю Метьюз

Бодібілдинг все ще залишається табу?

Як бодібілдинг може допомогти? -бодібілдінг робить життя приємнішим.

Як бодібілдинг може допомогти вам у вашому житті?

Коли ти думаєш про своє життя. ти відчуваєш себе щасливим більшу частину тижня? Або ви розглядаєте життя та завдання в ньому як прості «речі, які потрібно зробити»? Ми можемо задати собі цікаве питання:

Застуда, біль у горлі - з очима для бодібілдингу

15 помилок та непорозумінь серед молоді

Фітнес-індустрія наповнена до кінця. Я хочу сказати з непорозумінням, дезінформацією, міфами.

Брудні простирадла намагаються нагодувати все, і викладають у заголовок такі божевільні речі щодо тренувань та їжі, що середній кусає одразу, бо це просто і чудово. Він так вважає .

Не будьте тим членом.

Безсумнівно, у спортзалі, до якого ви ходите, з’являться дивні фігури. Це цілком природна річ, як "поганий хлопчик" у старому класі або типовий класний клоун.

У кожній громаді є подібні особи, і вони подобаються не всім, під якими ми точно маємо на увазі нікого. Якщо ви ще не зустрічали подібних у своїх колах, ми повинні повідомити вам погану новину, якою ви є.