60% дівчат-підлітків відчувають надмірну вагу! Більше 30% не дотримуються дієти! 80% дівчат-підлітків та студенток незадоволені своїм тілом. Крім того, лякаючі цифри, особливо у світлі важливої ​​ролі, яку відіграє образ тіла у розвитку образу себе та самооцінки, сильно впливають на психічне благополуччя! (Túry & Szabó, 2000). На відміну від цього, фізичне незадоволення може бути пов’язане з депресією, низькою самооцінкою, дієтами, компульсивним харчуванням і може бути провісником інших розладів харчування (Stice, 2002; Field et al., 2001; Grogan, 1999). Це справді так погано, чи ці молоді жінки просто дивляться на себе у спотвореному дзеркалі?

стиль

Хто товстий?

На жаль, частота ожиріння зростає і в Угорщині, і діти та молодь вже постраждали від цієї проблеми. Однак частота надмірної ваги не відповідає частці молодих дівчат та жінок, які незадоволені своїм тілом. Про що це?

Невдоволення власним тілом настільки поширене серед жінок західних культур, що це явище вже вважається нормативним невдоволенням. «Невдоволення фізичним виглядом і вагою - це природне явище, яке сьогодні пов’язане з досвідом жіночності (Роден, 1985)». Якщо це явище було описано ще в 1985 році, то тривожно замислюватися над тим, де ми зараз знаходимось у цій області.!

Судження про зображення тіла сильно залежить від переданих зразків. Подовжнє дослідження дівчат-підлітків, проведене Воном і Фаутом (2003), показало, що у дівчат, які значно збільшили час, витрачений на читання модних журналів, протягом 16 місяців дослідження було виявлено збільшення їх симптомів, що свідчать про порушення харчової поведінки. Дослідження показали, що для збільшення фізичного невдоволення було достатньо протягом 10 хвилин переглядати відеокліпи із зображеннями струнких жінок (Bell et al., 2007). Tiggemann (2002) звертає увагу на збільшення фізичного невдоволення внаслідок використання засобів масової інформації, що має ефект у короткостроковій перспективі, однак повторення можуть посилити та продовжити негативні тілесні установки. ЗМІ також можуть побічно визначати очікування чоловіків щодо появи ідеального жіночого тіла (Hargreaves & Tiggemann, 2003). Крім того, ідеал худорлявості, зображений у ЗМІ, часто асоціюється зі щастям та успіхом, тоді як зображення повних людей асоціюється з несприятливою зовнішністю та депресією (Forgács, 2008)

Спотворене дзеркало

У своєму дослідженні 1998 року Мейер досліджував жіночий образ себе. Виходячи з цього, можна сказати, що жіноче тіло має 4 різні судження: жінки вважають своє тіло більшим за реальний розмір, вони думають про значно тоншу форму тіла, яку хотіли б чоловіки, і хочуть бачити себе ще тоншою. Четвертий аспект - який насправді подобається чоловікам - повніший, ніж тілобудова, яка, на думку жінок, подобається чоловікам, або що це буде їх власне ідеальне тіло.!

Ми бачимо погано, нам погано

Результати тесту дозволяють припустити, що ми не бачимо реально власного тіла і що наше самосудження також не є об'єктивним. Окрім поставленої мети, ідеальне Я також нереальне і неправильне. Зображення, опосередковане засобами масової інформації, здається, набагато сильніше впливає на наш ідеальний образ тіла, ніж смак іншої статі! І якщо додати ці дві упередженості, то результат полягає в тому, що більшість жінок бачать власне тіло на відстані світлових років від того, чим вони хочуть бути. І в психологічному сенсі це також означає, що ми сприймаємо занадто велику різницю між нашим нинішнім Я та своїм ідеальним Я! У цьому випадку наша самооцінка знижується, але далеко не впевнено, що ми будемо спонукані до активних дій (наприклад, тренувань, здорового харчування), оскільки ціль здається недосяжною.

Дослідження також надає підказки щодо того, як пом'якшити спотворені ефекти, опосередковані ЗМІ: і це не що інше, як підвищення обізнаності! Що це означає, ви можете прочитати в моєму наступному дописі!

Сілвія Ковач, психолог-консультант