Пара, яка не набирає вагу після одруження, трапляється дуже рідко. Дотримуйтесь цих маленьких порад, щоб скинути кілька зайвих кілограмів.

набрали
elsalvador.com

Народна мудрість говорить нам, що молодята набирають вагу; навіть животик, який з’являється у чоловіків, часто називають «кривою щастя». Звичайно, почуття мають багато спільного із збільшенням та втратою ваги.

Коли подружжя одружується, вони, як правило, їдять більше, ніж їли, коли були самотніми.

Зокрема жінки частіше набирають вагу, оскільки вони також переживають гормональні зміни: вони починають використовувати контрацептиви і нехтують собою. Як схуднути разом:

1. Ти ніколи, ніколи не повинен забувати про себе. Завжди дбайте про свій зовнішній вигляд, здоров’я, фігуру, красу, щастя та особисту реалізацію. Ваш чоловік полюбив вас такою, яка ви є, і вона полюбила вас з тієї ж причини. Продовжуйте розвивати і розвивати свою істоту, щоб його любов ніколи не закінчувалася.

2. Подумайте про своїх майбутніх дітей. Турбота про свою вагу впливає на рішення мати дітей та ваше майбутнє здоров’я. Подумайте про своїх дітей, про сім’ю, яку ви обоє хотіли б мати, а потім вирушайте на роботу! Здоров’я пари дуже важливо.

3. Сплануйте меню. Сплануйте збалансоване меню, яке вам подобається, поміняйте нездорову їжу корисними закусками, особливо коли ви ходите дивитись фільми разом або проводити час наодинці.

4. Вправляйтеся разом. Включіть у свій порядок денний фізичні навантаження: прогулянки, прогулянки на велосипеді, або обов’язково разом ходіть до спортзалу або займайтеся вдома. Багато пар разом починають програми та дієти, сповнені підбадьорення, але роблять давню помилку, яка лише шкодить і шкодить відносинам: критикуючи та конкуруючи, втрачаючи головну мету допомагати одне одному та розвивати стосунки.

Якщо ви не можете спільно працювати над цілями фізичного розвитку, фізичні вправи переважніші, ніж пошкодження щойно розпочатих стосунків. Багато молодих дружин почуваються ображеними і ображеними, коли їхні чоловіки швидше худнуть і звинувачують їх, коли вони роблять настирливі коментарі щодо їх їжі, критикують їх у будь-який спосіб за те, що вони не досягли найближчої ідеальної ваги або мають низьку силу волі.

А є й інші чудові пари, які тренуються та мотивують одне одного, які розвивають навички працювати в команді та разом переслідувати ті самі цілі та ідеали.

5. Почніть своє життя як пара на правій нозі. Немає кращого способу розпочати спільне життя, ніж створення хороших звичок: здорове харчування, хороші звички відпочинку, розважливість у фінансах, інтерес та турбота про здоров’я обох. Не чекайте, поки ваша вага подвоїться, або у вашого чоловіка стався серцевий напад, щоб вони звернули увагу на зайву вагу.

Частота чоловіків до 35 років, які помирають від глибоких серцевих нападів, зростає. Для любові допоможіть їй підтримувати здорову вагу. Шлюб - це ідеальний стан чоловіка і жінки, в ньому розвиваються любовні зв’язки, які з часом сформують міцні сім’ї, де будуть виховуватися здорові та добрі діти. Сьогодні вирішіть, що ваш шлюб триватиме все життя і що ви матимете здоров’я, щоб насолоджуватися ним назавжди.