СИНДІЙ - Надлишок жиру навколо живота відрізняється від жиру в інших частинах тіла. Надмірне накопичення жиру в животі пов’язане з багатьма хронічними захворюваннями. Однак хороша новина полягає в тому, що втрата жирової тканини в будь-якому місці тіла допоможе втратити жир навіть в області живота.

Загалом у жінок відсоток жиру в організмі вищий, ніж у чоловіків. У жінок жир найчастіше з’являється на ногах, сідницях і стегнах, а також на грудях або плечах. Вони також мають більше підшкірного жиру, тоді як у чоловіків більше вісцерального жиру, що зберігається навколо органів черевної порожнини.

Люди, які мають нижчі запаси жиру в нижній частині тіла, мають менший ризик хронічних захворювань, таких як діабет або хвороби серця, ніж люди з більшим відсотком жиру в середній частині тіла. Справа в тому, що надлишок жиру навколо живота настільки ж підшкірний, як і вісцеральний. Ось чому жир у верхній частині тіла небезпечніший, ніж жир у нижній частині тіла, на думку експертів з Інституту досліджень здоров’я при Австралійському католицькому університеті.

найнебезпечнішим

Дослідники виявили, що надмірне зберігання вісцерального жиру є важливим фактором ризику метаболічних ускладнень, таких як ожиріння 2 типу, жирова хвороба печінки або серця. У здорової людини жирові клітини здатні рости, набирати протизапальні клітини в організмі та забезпечувати здоровий ріст тіла. Але якщо в організмі є надлишок жирової тканини, цей механізм перестає нормально працювати. При надлишку жиру організм стає стійким до гормону, який називається інсулін, який підтримує рівень цукру в крові. Вісцеральний жир виділяє більш високий рівень адипокінів, хімічних речовин, що викликають запалення, а також виділяє більше жирних кислот у кров. Саме жир у черевній порожнині змушує жирні кислоти потрапляти в кров у відносно значній мірі. Жир навколо стегон і ніг є більш пасивним, а це означає, що він виділяє в організм менше хімічних речовин і, отже, стає менш небезпечним, ніж жир у верхній частині тіла. Рішенням цієї проблеми є схуднення з будь-якої області.