проти

Чаї зігріють вас і вилікують.

Настав час витягнути їх із задніх полиць на кухні. Вони також зігріються восени і зміцнять свій імунітет. Чи знали ви, що молоко не потрібно додавати в чорний чай, ройбуш допомагає від вугрів, а лапачо також діє як антибіотик? Але вони також можуть зашкодити.

Лапачо від застуди

- Інки називали лапачо божественним деревом і, мабуть, знали чому. Дерево має красиві квіти і приховує силу у внутрішній корі.

- Рідкісна речовина лапахол також діє як антибіотик, в організмі він може боротися з бактеріями різного роду. Звичайно, це не наказ вводити другий антибіотик, призначений лікарем, якщо ви серйозно хворі. Лапачо також є чудовою зброєю проти вірусів, грибків та цвілі в організмі та шкірі. Це може допомогти псоріазу.

- Лапачу давно приписують протиракові ефекти. Дослідження Національного інституту раку США підтвердили, що кора може бути дійсно корисною для лікування та профілактики. Однак все в помірних кількостях, оскільки може бути ризик діареї або нудоти.

- Не слід пити чай більше шести тижнів без перерви, до літра на день. Вагітні жінки повинні цього уникати.

- Оскільки це кора дерева, її потрібно спочатку прокип’ятити, а потім залишити настоюватися, тому при її приготуванні потрібно терпіння. Немає експрес-інфузійного мішка.

Мате для вічної молодості

- Йерба-мате також відомий як південноамериканський зелений чай. Його отримують з парагвайського падуба, відриваючи частини гілок і листя кожні три роки і висушуючи їх.

- А тепер, майте, у мате є на дев’яносто відсотків більше антиоксидантів, ніж у відомого зеленого чаю. Це може значно зміцнити імунну систему і, що сподобається особливо жінкам, також уповільнить ознаки старіння.

- Це ідеально після того, як ви посперечаєтесь зі світом, адже воно має заспокійливий ефект.

- Спробуйте пити його двічі на день, і ви отримаєте контроль над переробкою вуглеводів і жирів в організмі. Звичайно, якщо ви приймете їх розумно. Ви можете схуднути! Тубільці використовують чай як традиційний засіб проти проблем з травленням. Він стимулює вироблення жовчі та шлункових кислот, крім того, він наводить порядок у шлунку, щоб у вас не було неприємного запаху з рота.

- Це порадує тих, хто іноді перестарається з фізичними вправами. На додаток до спалювання більшої кількості калорій, регулярне вживання чаю може запобігти вимиванню молочної кислоти в м’язи, повідомляє fitday.com. До побачення, м’язи!

- Мате має трохи гіркий смак, традиційно готується в ємності з сушеним гарбузом, кальян.

Чорний чай для здорових зубів

- Готується з рослини з поетичною назвою Camelia sinensis, тобто з чайного дерева. Пийте його без молока. Ви могли б задобрити англійця, але цей інгредієнт пригнічує всмоктування та дію корисних речовин. Молоко містить білок казеїн, який заважає катехінам захищати серце та судини. Доктор. Джозеф Віта з Бостона стверджує, що через дві години після випивання однієї чашки можна спостерігати поліпшення активності судин. Дослідження Нідерландського національного інституту громадського здоров’я показало, що існує зв’язок між регулярним вживанням чорного чаю та зниженням ризику інсульту.

- Хороша новина для тих, хто хоче здорової посмішки - це те, що чай містить фтор. Зміцнює зубну емаль і зменшує кількість бактерій. Однак недоліком є ​​те, що він діє як барвник, і посмішка буде здоровішою, але також темнішою.

- Чай містить достатньо кофеїну, щоб підбадьорити вас, але настоюйте його лише три хвилини. Через п’ять хвилин катехін виділяється, що послаблює його дію. Але знову ж таки, це зменшує гормон стресу кортизол. Тож вибирайте.

Зелений чай для твердих кісток

Походить з тієї ж рослини, що і чорна, лише їй не вистачає бродіння. Це один із етапів обробки чаю, при якому листя звивається, порушуючи клітинні стінки і починаючи окислюватися. Чай темніє.

- За даними журналу “Сільське господарство та хімія”, чай може допомогти наростити кісткову масу, тому не слід уникати всіх остеопоротиків після консультації з лікарем. Дослідники виявили, що, особливо за допомогою щедрої допомоги EGC епігалокатехіну, кістка може збільшити свій ріст на десятки відсотків і краще зберігати мінерали.

- Зелений чай є добре відомим жиросжигателем, а епігалокатехін також покращує загальний жировий обмін в організмі.

- Хоча чай захищає від бактеріальних інфекцій, слід пам’ятати, що він містить досить багато кофеїну, який у більшій кількості дегідрує, може викликати серцебиття, запаморочення, втрату апетиту або дратівливість. Багато дубильних речовин, у свою чергу, перешкоджають засвоєнню білків та заліза, тоді як надлишок ксантину сприяє утворенню каменів у нирках. Отже, три чашки на день - це розумна доза.

Ройбуш проти прищів

- Його готують із куща чайного дерева мису, і це диво, повне вітамінів та мінералів. Він містить вітамін С, залізо, цинк, кальцій, калій, мідь, словом, все, що порадує ваше тіло і шкіру.

- Ви можете пити його за літр, оскільки він практично не містить кофеїну. Тому це відмінна альтернатива для вагітних жінок та дітей, коли вони страждають на осінній вірус. Крім того, він пом’якшує судоми, корінні африканці використовують його при дитячих коліках.

- Ройбуш може вітати кожен, хто бореться з проблемами шкіри. Згідно з останніми дослідженнями, це допомагає, наприклад, при вуграх - катастрофі для підлітків, а також для багатьох дорослих. Це не тільки знімає занепокоєння, що іноді зрозуміло із запаленими висипаннями на всьому обличчі, але й загоює виразки. Pediatric International опублікував дослідження, яке показало, що щури демонстрували загальну знижену запальну активність в організмі після прийому ройбуша. Те, що допомагає зсередини, допомагає зовні, кажуть вчені з університету Джунтендо в Японії, підтверджуючи, що ройбуш допомагає при пошкодженні шкірних структур, зменшує запалення і навіть запобігає пошкодженню ДНК.

- Розчин від вугрів: залийте чверть склянки ройбу чашкою гарячої води в неметалевій ємності і дайте їй постояти хвилин тридцять. Процідіть і щодня наносьте на обличчя теплий розчин.