Що вам знадобиться?
Не потрібно хвилюватися, що цей напій буде складним у приготуванні, адже все навпаки. Це підтверджується, зокрема, окремими інгредієнтами, які вам знадобляться для приготування. Основою є:
Як продовжити підготовку?
Сніданок може виглядати двома способами. Перший асоціюється з тим, що вас надихає подача мюслі. Це означає змішати йогурт з какао, а потім помістити його в миску. Потім вставте самі сливи, посипте вівсяними пластівцями, а також насінням льону. Їжа виглядає чудово, а також на смак дуже смачна.
Другий варіант є ще простішим варіантом цього чудодійного сніданку. Вам не потрібно ні про що турбуватися, оскільки ви просто поміщаєте всі інгредієнти в блендер, а потім відпускаєте його. Ви перемішуєте, поки не буде створений однорідний напій. Якщо вона занадто густа, можна додати трохи молока або трохи води. Форма споживання цього сніданку також само собою зрозуміла. Ви можете просто випити напій.
Готуйте ввечері, споживайте вранці
Унікальність рецепту корисного сніданку для схуднення полягає ще й у тому, що ви не готуєте їх вранці. А це означає, що вам не доведеться стояти раніше. Цей сніданок слід завжди готувати ввечері. Потім зберігайте його в холодильнику, де він краще ляже, а смак також буде краще поєднуватися. Потім споживання відбувається класичним ранком. Перевага також полягає в тому, що вам не доведеться стояти раніше, оскільки у вас будуть помідори готові до вживання.
Вживайте регулярно
Ідеально їсти цей сніданок регулярно, бажано кілька разів на тиждень. Ви дізнаєтесь, що це правильні дні для перших днів. Поївши, ви виявите, що щось відбувається у вашому тілі. Що кишечник поступово починає рухатися і що метаболізм запускається, а також саме травлення. Те, що це найкращий сніданок на дієті, підтвердиться згодом, адже ви побачите, наскільки ефективно ви схуднете. І саме в області проблемних зон, яких живіт становить сто відсотків.