Якщо ви виявляєте, що все менше зможете зім’яти простирадло зі своїм партнером, це пов’язано не з вашим віком через знижений рівень тестостерону, а з вашою зайвою вагою.

Лікарі Університетської лікарні Сент-Вінсент в ірландській столиці провели дослідження, в якому Були спіймані чоловіки до діабету з надмірною вагою або високим рівнем цукру в крові втрата ваги програма. Як відомо, рівень тестостерону значно знижується у осіб із надмірною вагою, що шкода, оскільки цей гормон, крім усього іншого, відповідає за лібідо. Таким чином, якщо виробляється мало, сексуальні потяги зменшуються і також виникають проблеми з ерекцією.

Повертаючись до дослідження, експерти виявили, що кількість тестостерону обернено залежить від маси тіла. Тобто, чоловіки під час дослідження ставали дедалі більше чоловічих гормонів у своєму тілі, коли вони втрачали вагу, а їхнє бажання до однієї - або більше - жінок посилювалось.

білки жири

Лікарі провели порівняльне дослідження чоловіків, яких, таким чином, розділили на три групи. Один із членів групи регулярно проходить навчання і низькокалорійна дієта інша група отримувала протидіабетичний препарат (метформін), а третя група отримувала плацебо.

Як виявилося, спортсмени-дієти - це чоловіки Він виріс на 54 відсотки протягом одного року, тоді як рівні двох інших груп не рухались. Отже, стало зрозуміло, що, змінивши спосіб життя, ви можете не тільки позбутися від зайвих 8 кілограмів за один рік, але й значно збільшити вироблення тестостерону в організмі, більше того, можна запобігти діабету! І список ще не закінчений! Інше дослідження показало, що чоловіки старшого віку з високим рівнем тестостерону рідше втрачають м’язову масу.