Життя та здоров'я

Здоров’я та харчування для здорового життя

У статті нижче ви можете прочитати інформацію про печінку та втрату ваги. Завдання цієї статті полягає в тому, щоб показати інформацію про стан здоров’я та харчування зі строго інформативним характером, яка не має на меті замінити думку лікаря чи спеціаліста з харчування. Якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям або питання, пов’язані з цією статтею «Печінка та втрата ваги», радимо проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом.

здоров

Печінка - головний орган, який організм використовує для спалювання жиру. Печінка регулює жировий обмін за допомогою ускладненого набору біохімічних реакцій. Печінка також може виводити зайвий жир з організму за допомогою жовчі в тонкому кишечнику. Якщо в раціоні багато клітковини, цей небажаний жир буде виведений з організму завдяки дії кишечника. Тому печінка дуже важлива, щоб тримати вагу під контролем, будучи як органом, що спалює жир, так і органом, що виводить жир.

Якщо печінковий фільтр пошкоджений токсинами або засмічений (заблокований) надмірними відходами, він буде менш здатний видалити невеликі кулі жиру (хіломікрони), що циркулюють у крові. Це призведе до накопичення зайвого жиру на стінках судин. Потім цей жир може поступово збільшуватися в багатьох інших частинах тіла, включаючи інші органи, та в жирових відкладеннях під шкірою. Таким чином, целюліт може розвинутися на сідницях, стегнах, руках і черевній стінці. Якщо печінка не працює, вона не буде виробляти достатню кількість хорошого холестерину (ЛПВЩ), який надходить з печінки для очищення поганого холестерину (ЛПНЩ) зі стінок судин.

Якщо печінковий фільтр здоровий, це дозволяє отримувати харчовий холестерин у печінці для метаболізму або виведення через жовч. Здоровий печінковий фільтр необхідний для правильного регулювання рівня холестерину в крові. Порушення роботи печінки може збільшити ваші шанси на серцево-судинні захворювання, такі як атеросклероз, високий кров'яний тиск, інфаркти та інсульти. Якщо печінка не ефективно регулює жировий обмін, вона, як правило, збільшує накопичення жиру навколо черевної області, і розвиватиметься випираючий живіт (живіт). Ще однією ознакою може бути накопичення жиру навколо верхньої частини живота. Це часто є ознакою жирової печінки. Втратити жир на животі може бути майже неможливо, поки функція печінки не покращиться. Після цього печінка знову почне ефективно спалювати жир, і вага буде потроху втрачатися і без особливих зусиль з вашого боку. Не потрібно бути нещасним, якщо ви сидите на нежирній, низькокалорійній дієті. Ефективним у довгостроковій перспективі є вживання правильної їжі та поживних речовин для печінки для поліпшення її функції спалювання жиру.

Якщо печінка перевантажена неправильним типом замісної гормональної терапії, ліками або токсинами, біохімічні шляхи печінки матимуть менше запасів енергії, щоб витратити її на функцію метаболізму жиру. Тож ці речі можуть призвести до збільшення ваги. Для жінок в менопаузі з проблемою ваги найкращим видом терапії є заміщення гормонів, тобто гормональні пластирі, креми або пастилки для прийому всередину (пастилки).