У нашому повсякденному житті ми живемо приємними моментами та важкими моментами, але сильний дух дозволяє нам долати труднощі і, перш за все, мати процвітаючий та здоровий особистий та професійний ріст.

Коли настають ті моменти, особливо важкі, іноді ми ховаємося в їжі, бо віримо, що знайдемо в ній спосіб втечі, ухилення, який не вирішить проблему, а сповільнить момент зіткнення з нею . І саме емоції часто дестабілізують і викликають дискомфорт, порушуючи нашу гармонію і викликаючи процес тривоги та пошуку винагороди, який знаходить свою відповідь у їжі: те, що називається емоційним голодом.

Ми намагаємось домогтися негайної енергетичної зміни за допомогою продуктів з надзвичайною вібраційною енергією, енергією дисперсії (інь): продукти, багаті на цукор, алкоголь, свіжі сири, морозиво, промислова випічка, газовані напої тощо; o енергія скорочення (ян): хлібобулочні вироби, хліб, печиво, солоні закуски, смажені та солоні та оброблені горіхи, ковбаси та ін. І єдине, чого ми досягаємо цим видом споживання, це більша дестабілізація, ми переходимо з однієї крайності в іншу, все більше віддаляючись від нашого центру.

Як правило, ми опиняємось в’язнями цих продуктів щоразу, коли потрапляємо в подібну ситуацію, вони стають нашими милицями, щоб мати можливість ходити. І багато з нас набувають такого типу поведінки або реакції на емоційно стресовий агент вже в дитинстві. Іноді наші дорослі довідники нагороджували і карали нас їжею: "якщо ти сидиш на місці, я куплю тобі морозива", або "якщо ти не перестанеш нам заважати, ти ляжеш спати без обіду". Можливо, це причина, чому їжа тісно пов’язана з нашим емоційним світом.

Якщо ми винагороджуємо або караємо дітей їжею, вони не створять із нею здорових стосунків.

Найкраща підтримка у важкі часи та найкраща винагорода у щасливі часи - це "безумовна любов", спочатку до себе і, звичайно, до своїх близьких.

Як перестати бути заручником їжі?

Як тільки ми виявимо, що наш голод - це не фізична потреба, а емоційна, і що нам справді потрібно живити дух (це інше тонке тіло, з повільнішою вібрацією, ніж фізичне тіло), нам стає легко: ми просто треба вирішити, як ми це будемо робити.

Це вирішальний крок, щоб вирішити, чи будемо ми годувати його так, як воно насправді заслуговує чи ні, оскільки ми будемо першими, хто отримає емоційну врівноваженість, а отже, ми будемо краще підготовлені до будь-якої ситуації, яка кидає наше життя.

Позитивне ставлення до життя, впевненість у собі, добрий гумор, співчуття та любов до себе дуже допоможуть нам, коли справа стосується управління нашими емоціями та життям загалом.

розум

Далі, я хочу поділитися з вами деякими настановами для живлення нашого найтоншого тіла, того, якого ми не бачимо, але воно є, яке має повільнішу вібрацію, ніж наше фізичне тіло, і яке не харчується фізичною їжею. Я говорю про психічне, емоційне та духовне тіло.

Сильний і врівноважений дух здатний подарувати вам не тільки здоров’я, але і щастя. Знайдіть свій баланс і не дайте себе перемогти. Пам’ятайте, життя лише одне або що ви думаєте?