Одне французьке прислів’я говорить, що шлунок - це наше інше Я, що лише підтверджує, що харчування та травлення є найважливішою частиною правильного функціонування організму. Хоча це правда, що ми живемо гектично, і трудовий алкоголізм стає дедалі більше під шкірою, це не причина, чому ми не можемо харчуватися здорово і регулярно. В іншому випадку наша травна система почне протестувати, що також пов’язано із проблемами зі здоров’ям у вигляді нездужання, втоми, головних болів та болів у шлунку.
Різні серйозні захворювання, такі як діабет, інфаркт та рак, також можуть виникати при тривалому нехтуванні здоровим харчуванням, пов’язаному зі стресом та відсутністю фізичних вправ. Тому для того, щоб наш організм добре функціонував, йому час від часу потрібно відпочивати за допомогою очисних процедур та засобів травлення.
Стрес у шлунку
Сьогодні стрес поширюється у всіх випадках, і ми звинувачуємо його в різних захворюваннях, від грипу до раку. Однак огляд лікаря може не підтвердити їх, і в основному це психосоматичні проблеми. Нарешті, лікарі також погоджуються, що до 70% захворювань викликані психікою, напр. муки, незадоволення або страх можуть навантажити наш організм до такої міри, що він не може з ними впоратися, крім фізичних труднощів.
Болі в животі спочатку з’являються лише зрідка, потім все частіше, тому ми не знаємо, що з нами відбувається. Тривога і страх люблять осідати в шлунково-кишковому тракті, все застряє в області шлунка, ми не можемо навіть з’їсти їжу, іноді це для блювоти або я боюся з діареєю «з нічого». У більш чутливих людей т. Зв невроз шлунка, який є функціональним розладом.
Сам шлунок в порядку, будь-які обстеження нічого не підтвердять, але труднощі зберігаються. Якщо зміна меню не допомагає, дуже важливо змінити весь спосіб життя, бо інакше ми можемо працювати над виразкою шлунка. Вони спричинені не тільки дією Helicobacter pylori, яка викликає запалення слизової шлунка, але запалення може бути спричинене стресом, нервозністю, вживанням гострої їжі, курінням та вживанням алкоголю.
Печія
Шлункові соки відповідають за правильне перетравлення і розщеплення їжі в шлунку. Окрім необхідних ферментів, вони також містять соляну кислоту (HCl), яка є однією з найбільш агресивних речовин.
Однак слизова шлунка покрита захисним шаром, при контакті з яким HCl, як правило, нешкідлива. Однак стравоходу не вистачає цієї зручності, і тому, як тільки кислий вміст шлунку (рефлюкс) повертається до нього, починається неприємне печіння. Тож пекучий біль за грудиною, проникаючи в усю черевну порожнину, може в такий спосіб зробити нормальне функціонування організму дуже незручним. При швидкому горінні час від часу немає причин для паніки, але візит до лікаря не слід відкладати у разі відчуття «вивергається вулкана» в стравохід більше трьох разів на тиждень протягом двох місяців.
Щоб загасити «вогонь» у горлі, у разі епізодичного горіння незабаром ви можете допомогти декільком домашнім хитрощам, напр. у склянці теплої води змішайте 2 чайні ложки харчової соди і випийте до напр. У свою чергу жувальна гумка без цукру збільшує вироблення слини, що дозволяє вмісту кислоти швидше повертатися до шлунку. Від чаю аніс допомагає в поєднанні з м’ятою і відносно швидко бере чай з імбиру та кропу.
З ліків в аптеці ви отримаєте т. Зв антициди, напр. Maalox, Pantoloc control або Talaid. Якщо ви регулярно боретеся з печією, вам потрібно зробити щось додаткове, за допомогою складної зміни - виключивши небажані продукти з раціону, займатися спортом і зняти стрес. Мабуть, найважливішими початковими етапами лікування є невеликі порції їжі, ретельне пережовування кожного укусу та повільне ковтання.
Допомога від природи
Мед з корицею запобігає виразці шлунка і допомагає при болях у шлунку. 2 чайні ложки кориці та 2 столові ложки меду перед їжею допоможуть при важкому шлунку. Ця комбінація запобігає утворенню кислоти навіть після найважчих страв. Трави також відіграють важливу роль, напр. який знімає судоми, заспокійливо діє на кишкові та шлункові коліки та має антибактеріальну дію.
Ромашка має сильну дезінфікуючу та протизапальну дію, знищує мікроби в травному тракті, заспокоює та знімає судоми. Естрагон - одна з гарячих рослин, але він допомагає при подразненні шлунка, травних соках, спазмах і надмірному надутті. До «рятувальних» рослин належать також базилік, материнка, гвоздика, раска, драбина, мальва, сатурея та чебрець.