Кофеїн є, мабуть, найбільш вживаною психоактивною речовиною в історії, і багато людей, включаючи вагітних жінок, споживають його щодня.
Аналіз досліджень на цю тему, опублікований у BMJ Evidence Based Medicine, прийшов до висновку, що слід надавати поради жінки, які вагітні або намагаються завагітніти, щоб уникнути кофеїну оскільки це пов'язано з негативним впливом на вагітність і немає безпечного рівня споживання.
Немає безпечної суми
Загальна порада, яку дають вагітним жінкам, полягає в тому, що споживання невеликої кількості кофеїну щодня - який природним чином міститься в продуктах та напоях, таких як чай або кава - не шкодить дитині. Національна служба охорони здоров’я Великобританії, Американський коледж акушерів-гінекологів, Дієтичні рекомендації для американців та Європейське управління безпеки харчових продуктів (EFSA) встановили цю межу на 200 мг кофеїну або, що те саме: дві чашки кави не дуже концентровані на день.
Але Джек Джеймс, професор університету Рейк'явіка в Ісландії, запевняє, що ця рекомендація "не відповідає рівню загрози". Їх аналіз дійшов висновку, що існують "суттєві кумулятивні докази" зв'язку між споживанням кофеїну у матері та різними негативними наслідками вагітності, такими як викидні та ожиріння у дітей.
У ході дослідження було проведено огляд поточних даних про результати вагітності, пов’язані з кофеїном, за допомогою пошуку в базі даних. Було визначено 1261 статтю, оглянуту англійською мовою, яка пов’язує кофеїн та напої з кофеїном до результатів вагітності.
Вони були звужені до 48 оригінальних спостережних досліджень та мета-аналізів, опублікованих за останні два десятиліття, в яких повідомлялося про один або більше з шести основних наслідків вагітності: викидень, мертвонародження, низька вага при народженні або невеликий для гестаційного віку, передчасні пологи, дитинство гострий лейкоз та надмірна вага та ожиріння у дітей.
Вивчивши 42 окремі висновки в 37 обсерваційних дослідженнях, професор Джеймс виявив, що 32 з цих досліджень повідомили, що кофеїн значно збільшує ризик несприятливих наслідків вагітності, таких як викидень та низька вага.
Він також зазначив підвищений ризик розвитку гострого лейкозу в дитячому віці та дітей із зайвою вагою або ожирінням, народжених від матерів, які вживають кофеїн під час вагітності. Таким чином, провідний автор дослідження зазначає, що необхідне оновлення рекомендацій:
"Ця поточна порада не відповідає реальному рівню загрози шкоди та великим емпіричним доказам, що підтверджують її. Отже, сучасні рекомендації щодо споживання кофеїну під час вагітності потребують кардинального перегляду".
Не всі експерти погоджуються
Дагні Раджасінгем, акушер-прес-секретар Королівського коледжу акушерів-гінекологів у Великобританії, пояснив газеті "Independent", що Дослідження додає велику кількість доказів, що підтверджують обмежене споживання кофеїну під час вагітності, Але це не означає, що вагітним жінкам доводиться повністю виключати кофеїн:
"Як зазначається в дослідженні, високий рівень кофеїну під час вагітності може спричинити викидні та дітей з низькою вагою, а також призвести до надмірної ваги в перші кілька років життя дитини, що може збільшити ризик проблем. життя ".
Але він додає, що "вагітним жінкам не потрібно повністю виключати кофеїн, оскільки ці ризики надзвичайно малі, навіть якщо рекомендовані норми кофеїну перевищені", і заявляє, що межа, рекомендований Королівським коледжем акушерів-гінекологів для споживання кофеїну (200 мг на день), залишається незмінною.