Існує багато різних способів схуднення, але лише деякі з них дійсно ефективні і природні для організму.

напруженої

Сюди входить білкова дієта KetoDiet, яка дозволяє розщеплювати накопичені жири, захищати м’язову масу та навчати регулярно та раціонально харчуватися.

Це працює як білкова дієта?

Основою цієї дієти є звичайна дієта, яка містить білкові продукти зі зниженим вмістом цукрів і жирів. Таким чином досягаються зміни в обміні речовин і, бажано, спалюються жири, від яких ви хочете позбутися. Весь процес цілком природний. Ви лише забезпечите тілу належні умови, і воно допоможе собі.

Перші результати видно вже через два тижні, але, звичайно, це залежить від початкової ваги. Тут діє просте правило: чим більше зайва вага, тим швидше зменшення.

Ви схуднете, але не будете голодувати!

Почуття голоду зникає через зміни метаболізму через перші 2-3 дні. Пояснення порівняно просте - у довгостроковій перспективі ви звикли їсти непотрібну велику кількість "швидких" цукрів, тобто їжу з високим глікемічним індексом (ГІ) - білий хліб, підсолоджені напої, печиво, варену картоплю, чіпси, фаст-фуд і так далі. Незважаючи на те, що ці продукти швидко насичуються, ви так само швидко зголодніли за ними, що ви, як правило, відлякуєте швидко містять продуктами. І так далі, і навколо. Крім того, організм також зберігає надлишок калорій в жировій тканині.

Коли ви худнете за допомогою білкової дієти KetoDiet, кількість з’їденого цукру значно зменшується (але будьте обережні, це не зупинка для вживання цукру!) І шкідливу звичку насправді «виправляють». Здоровий організм здатний підтримувати стабільний рівень цукру в крові самостійно і без коливань.

Ви будете довго утримувати вагу

План дієти білкової дієти KetoDiet складається з "> 3 послідовних кроків, тому вам не доведеться турбуватися про ефект йо-йо - ви поступово перейдете до раціональної дієти і навчитеся вибирати правильні продукти для свого меню. Крім того, вас можуть надихнути не тільки фахівці, але і жінки, які вже сидять на дієті.