Ви страждаєте від прищів, від яких неможливо позбутися?
Деякі попередні дослідження показали, що між дієтою та вуграми не існує зв’язку. Однак сучасна наука доводить прямо протилежне.
Це пов’язано з тим, що цукор стимулює вироблення інсуліну, а його надлишок може спричинити вугрі. Тому уникайте продуктів з високим глікемічним індексом, таких як білий хліб, газована вода, шоколад та пиво.
Прищі також можуть виникати через гормонів у молоці, які збільшують вироблення шкірного сала. Його надлишок закупорює пори і викликає вугрі.
Тож якщо ви хочете уникнути цієї косметичної проблеми, їжте продукти, які допоможуть зберегти шкіру чистою, шляхом:
- Продукти з низьким глікемічним індексом, такі як хліб з непросіяного борошна, горіхи кеш'ю, цвітна капуста та огірки, які допомагають зменшити поширення вугрів.
- Цинк міститься в яйцях, м’ясі, грибах та морепродуктах і може допомогти відновити шкіру.
- Вітамін А сприяє загоєнню вугрів. Ось чому вам слід додати у свій раціон моркву, капусту та шпинат.
- Дієта та частота виникнення вугрів - як пов’язано з Базмегом
- Середземноморська дієта може полегшити хронічний біль при ожирінні - харчування 2021
- У вас під’язик під язиком. Це може бути камінь у слинних залозах
- Стрес впливає на накопичення жиру на животі Позбудьтеся остаточно; шина, яка найбільше турбує жінок!
- Ви страждаєте від прищів і проблемної шкіри. Ви хочете отримати рішення магазину LARENS