Вітамін А (ретинол)

інтернеті

Відсутність: може спричинити зневоднення очей, шкіри та слизових оболонок, що призведе до погіршення зору.
Основні джерела: печінка, морська риба, молоко та молочні продукти, маргарин, яєчний жовток, салат, петрушка, шпинат, морква, персик.

Жиророзчинний вітамін

Відсутність: з відчуттям втоми, в крайньому випадку з цингою, підвищеною сприйнятливістю до інфекцій. Сильні курці споживають багато вітаміну С.!
Основні джерела: шипшина, зелений перець, лимони, апельсини, яблука, капуста, брокколі, картопля.

Водорозчинний вітамін

Відсутність: може виникати у вигляді нервозності, серцевої недостатності, втрати апетиту.
Основні джерела: печінка, дріжджі, неочищений рис, висівки пшениця, вівсянка, арахіс, свинина, бобові.

Водорозчинний вітамін

Відсутність: викликає тріщини в роті, дерматити, шлунково-кишкові симптоми та затримку росту.
Основні джерела: молоко, печінка, яйця, дріжджі, олійні культури, бобові.

Водорозчинний вітамін

Відсутність:зміна кольору шкірних поверхонь, що зазнають пелагри, запалення язика та шкіри, діарея, важка розумова відсталість.
Основні джерела: печінка, нежирне м’ясо, птиця, цільні зерна, бобові, тверді фрукти, картопля.

Водорозчинний вітамін

Відсутність: вкрай рідко, викликає оніміння і поколювання пальців ніг.
Основні джерела: м'ясо та рослинна їжа всіх видів, зокрема печінка, м'ясники, жовтки, сушені та очищені фрукти.

Водорозчинний вітамін

Відсутність: викликає нервозність, безсоння, порушення жирового обміну, проблеми зі шкірою.
Основні джерела: печінка, м’ясо, молочні продукти, висівки, горох, огірки, меншою мірою молоко, яйця.

Водорозчинний вітамін

Відсутність: може спричинити виснаження лейкоцитів. Його наявність сприяє засвоєнню заліза та вітаміну В12.
Основні джерела: листові овочі (наприклад, шпинат), печінка.

Водорозчинний вітамін

Відсутність: проявляється у вигляді перніціозної анемії, розладів нервової системи.
Основні джерела: рослин, потреба може бути задоволена лише продуктами тваринного походження, майже всі з яких містять В12.

Водорозчинний вітамін

Відсутність: випадання волосся та шкірні захворювання.
Основні джерела: яєчний жовток, печінка, нирки, горіхи, молоко.

Водорозчинний вітамін

Відсутність: може спричинити проблеми з розвитком кісток. Це може спричинити рахіт у дітей та остеопороз у дорослих.
Основні джерела: риба, риб'ячий жир, печінка, яйця. Важливий вплив сонячного світла на шкіру!

Жиророзчинний вітамін

Відсутність: може призвести до атрофії м’язів, захворювань нервової системи.
Основні джерела: зародки злаків, рослинні олії.

Жиророзчинний вітамін

Відсутність: проявляється у вигляді різних шкірних захворювань (екзема, вугрі).
Основні джерела: рослинні (зародки пшениці, соняшнику, сої) олії, волоські горіхи, мигдаль, авокадо.

Жиророзчинний вітамін

Відсутність: викликає кровотечу.
Основні джерела: брокколі, капуста, салат, шпинат, молочні продукти, печінка.

Жиророзчинний вітамін

Фестиваль вин в Будапешті вже 28-й раз чекає на тих, хто хоче випити вина, відпочити та розважитися в одному з найбільш вражаючих місць столиці - відновлюваному замку Буда. Гості можуть скуштувати тисячі вин майже 200 вітчизняних та закордонних експонентів у компанії сліпучих панорам вдень та вночі. Цього року основна увага буде приділена винному регіону Егер, Bull Bloods та Eger Stars, місцевій гастрономії та культурі. Окрім дегустації вин, ми можемо познайомитись із легендами, що оточують Кров бика, секретами приготування нашого угорського вина. На найкрасивішому винному фестивалі в Європі зустріч вина та культури стає незабутньою завдяки багатій музичній та гастрономічній пропозиції.

Фестиваль вин в Будапешті чекає на бажаючих випити вина, відпочити та розважитися 28-й раз a
в одному з найбільш вражаючих місць столиці, відновлюваному замку Буда. Гості можуть користуватися вітальнею та
Навіть у вечірньому світлі, насолоджуючись сліпучою панорамою, ви можете скуштувати майже 200 вітчизняних та закордонних
виставляючи тисячі вин. Цього року основна увага приділяється винному регіону Егер, Бичачій Крові та Егерським зіркам
місцева гастрономія та культура. Окрім дегустації вин, ми можемо познайомитись із «Бичачою кров’ю»
з оточуючими легендами, секретами виготовлення нашого вина Hungaricum. Найкрасивіша в Європі
На винному фестивалі зараз зустріч вина та культури робить багата музична та гастрономічна пропозиція
також незабутній.

  • Печиво
  • Солодкі вершки
  • Солодке печиво
  • Один курс
  • Морозиво
  • Рибні страви
  • М'ясні страви
  • Хліб
  • Гарніри
  • Супи
  • Фруктовий суп
  • Овочевий суп
  • Булочка
  • Піца
  • Скоун
  • Салат
  • Торт
  • Страви для барбекю
  • Медове печиво
  • Партія сиру
  • Страви з птиці
  • Макарони
  • Яєчна страва
  • Вегетаріанська