Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

сидить

Він прийшов готувати для клубного сніданку RTL, але вже заздалегідь заявив, що не буде їсти з того, що робить.

"Не тому, що це не буде добре" - додав він зі сміхом Зімані Лінда, який потім розповів мені про свою нову дієту.

Лінда Зімані щойно розпочала дієту, але вже бачить результати

"Це називається так Переривчасте голодування, і справа в тому, що після тридцяти років наш метаболізм сповільнюється, і ви можете їсти лише за шість-вісім годин, коли це найшвидше. Для мене це від полудня до восьмої або дев’ятої вечора. Це можна налаштувати, не завадить запитати експерта, оскільки це персоналізовано. Потім, у межах цього, вони визначають, що 10% може становити вуглеводи, 30% білка та 70% споживання жиру, що досить цікаво, я доповню оліями ".

Лінда розпочала свою дієту півтора тижні тому, і за цей час вона схудла на півтора кілограми, і особливо їй подобається не лише втрата загальної ваги, але області, де вона вважає, що кілограми на неї набігли, різко змінюються.