Ви все ще зимові бігуни?:)
Скоро весна! Іноді можна вщипнути разів більше 10 градусів, я забув, без яких 18 шарів одягу бігати:)
Для початківців теж!
Ви навіть можете щось сказати в цьому відшліфованому стилі!
Я людина, яка сидить вдома (але дуже розумна: D), яка просто добре виглядає на тих, хто бореться із собою.
Я бігаю взимку, і моє волосся мокре весь сезон. Я ніколи не міг бігати вранці, нічого страшного ввечері. Я бігаю від будинку до будинку, без зупинок, потім купаюся. Я не хвора. Опалення навіть важливіше, ніж влітку.
У мене одяг для будь-якої температури. Нижче 5 градусів: зимові бігові штани (я думаю, що не набагато товщі звичайних довгих штанів), зимовий біговий топ (вони товщі, ніж перехідний), софтшел-куртка, легка тонка, але повністю вітронепроникна, флісові рукавички, флісова шапка (не працює, занадто тонкий для мене, він подвійний у порівнянні), тонкий бавовняний шарф. Взуття, шкарпетки такі ж, як і влітку.
У снігу я йду до басейну нижче -5 градусів.
Сьогодні я також бачив 2 бігунів. Один був у звичайних бавовняних штанах, звичайній тимчасовій вуличній куртці та в’язаній шапці. Для мене це було б багато, хоча це було набагато повільніше за мене. Другий був далеко, я насправді не бачив його в темряві, але, думаю, він був одягнений краще за мене. У трубі-шарфі я теж виглядаю так, ніби перебуваю в Сибіру:)
Я біжу. У шапці. У мене ще немає куртки, але це питання днів, і я її придбаю.
Я також на першому курсі хвилювався, що буде взимку, але це було непотрібно. Я ніколи не застуджувався. Я не бігаю нижче 5 градусів, але дуже рідко за останні роки були такі низькі температури протягом тижнів. Я теж буду мокрим, тому цей період більше підходить для коротших пробіжок, тому вам навіть не доведеться заходити випадково (я люблю підніматися), що мені шкода, бо через 20 хвилин я починаю справді відчувати наскільки я хороший:) Взимку будуть вправи на зміцнення в приміщенні. Я волів би включити хресні тренування під час бігу (я слухав це цілий рік:)), зараз я встигну, бо час тривалих бігів на вулиці закінчився.