Імідж спортсменів-йоги в недосяжних позах руйнує вашу мотивацію, а не збуджує її?
Я перший закоханий у фотографії йогинів досвідчений з тілами спортсмена. Насправді, я нещодавно відбулася церемонія відкриття нова булавка на Pinterest щоб зібрати ці прекрасні фотографії.
Але мені здається таким далеким від реальності, як "фотошоп" зображення 65-річної знаменитості без зморшок на обличчі. Добре, я знаю, що цим йогинам вдається вдосконалити ці пози, що тут немає фотошопу, який того вартий ... але Скільки ми можемо наслідувати їх? Я звичайно, не у мріях. І чесно кажучи, я також не бачив, щоб хтось із моїх викладачів йоги підходив до такого рівня.
І це роздум приходить до мене тому, що "оздоровчий" - це все-таки бізнес в наші дні. Здорове харчування, духовність, йога ... Ніщо не оминає капіталістичної галузі та її спеціалізованих маркетингових кампаній. Я не кажу, що це погано, бо саме це допомагає його популяризувати. Чудово мати можливість купувати рисове молоко в звичайному супермаркеті за доступною ціною, а також мати килимки для йоги у розділі «Фітнес» Decathlon.
Однак він має і свої недоліки. Не все рожево ... Є багато помилкових місць справжня суть йоги. В Інтернеті ми можемо прочитати публікації про "Йогу для схуднення", "Йогу, щоб бути у формі", або навіть "Йогу для обличчя для омолодження" (wtf.)
Йога - це не те. Йога - це єднання тіла з духом, це подорож, щоб знайти себе. Варто, що на практиці ви підвищуєте свою гнучкість, покращуєте м’язовий тонус, ємність легенів ... але це деякі корисні наслідки, які не слід продавати як цілі.
Я спробував Хатха-йога на заняттях у тренажерному залі, і моя подруга Керрол відкрила для себе потужних Кундаліні, на даний момент це стиль, у якому я почуваюся найбільш комфортно, і той, який зробив для мене найбільше. Це також вона познайомила мене Йога нідра (ідеально підходить для любителів мрій: P)
Чесно кажучи, в останні роки я витрачаю набагато більше часу на чисту і важку медитацію, ніж йога та її асани (пози), і зізнаюся, що дуже сумую за нею.
Часи, коли я регулярно займався йогою, правда полягає в тому, що я трохи занурився в бідність, бачачи витончені пози зірки йоги. Це щось на зразок захоплення, змішаного з трохи здорової заздрості. Але ... це про те, щоб бути атлетичним чи почати процес внутрішньої трансформації? Тому що головним, на мій погляд, є подорож кожного та їх особистий досвід, а не те, наскільки прекрасна позиція ... З часом ми придбаємо більше витонченості та легкості. А тим часом ми завжди можемо насолоджуватися чудовими образами найкращих йога-блогерів у світі. Я залишаю вам кілька сторінок в Instagram зірки йоги, Але будьте обережні, не варто засмучуватися! 🙂