Водій за місяць схуд на понад 7 кілограмів і зупинився на здоровому харчуванні.
Новий рік, здорове життя. Здається, це девіз, якого ви дотримуєтесь Марлі після того, як пройшов дієтичний план, в якому за місяць він схуд на 7 кіло.
Ведучий Пекельної стіни показав свою гучну зміну через соціальні мережі, де поділився фотографією, щоб показати результат своєї трансформації. "Я вже скинув 7 кілограмів. Це коштує, але це досягається здоровим харчуванням", - написав він в описі допису.
Раніше, в іншій публікації, Марлі показали, що він працює, що є однією з процедур, які він підтримує у формі.
«Він їв занадто багато вуглеводів, які відгодовуються. Отже, те, що я зробив, було обмежити їх з самого початку, щоб збільшити їх силу ситості та зменшити голод, а потім починайте додавати їх потроху », - пояснив дієтолог Хосе Луїс Франганілло порталу Teleshow про дієту, яку дотримується батько Мірка, щоб повернутися до більш здорової ваги та застосовувати здорові звичні режими у своїй дієті.
- Здорове харчування для досягнення фізичної, психічної та духовної гармонії
- Здорове харчування та фізична активність Сім'я та здоров'я
- Це «дієта щастя», щоб залишити позаду погані обличчя тренажерного залу БІГАТИ ТА ФІТНЕС
- 15 Переваги полуниці для фізичного та психічного здоров’я - Lifeder
- ХАРЧУВАННЯ ТА ХАРЧУВАННЯ - веб-сайт кафедри фізичного виховання ІЕС Фернандо Саватер