Тим, хто надмірно скрупульозний або має залізне здоров'я, слід пропустити наступні сторінки, але лише їх. І їх буде не так багато, оскільки половина з нас страждає від таких незручностей, як описані тут. Даніель Мендес

Дискомфорт, про який ми не хочемо говорити навіть із власним лікарем, і який часто є попередженням про більш серйозні стани.

хвороби

ПОШИРЕ ДИХАННЯ (галітоз)

За підрахунками, від третини до чверті дорослих страждають від неприємного запаху з рота. Багато людей довго розуміють цю неприємну істину.

Причини.Раніше вважалося, що це ознака проблем із шлунком, але 90% неприємного запаху з рота утворюється в самій ротовій порожнині, за словами Райнера Сімана, експерта Бернського університету. Бактеріальне розщеплення залишків їжі, слини та клітин слизової утворює пахучі сполуки сірки.

Симптоми.Дослідження показали, що у постраждалих більше покривів на мові. Дихання сильніше вранці або через кілька годин без їжі та пиття.

Лікування. Запалення ясен, ретельна гігієна зубною ниткою та міжзубними щітками, періодичні професійні чистки покращують неприємний запах з рота. Антибактеріальні засоби (засоби для полоскання рота) також допомагають боротися з його причинами. Ментолові спреї просто прикривають його.

Ризики не отримати лікування. Це може бути симптомом пародонтозу та можливих захворювань, таких як порушення роботи печінки або діабет.

ГРИБ НОГ

Це вражає половину осіб старше 50 років, і інфекція поширюється серед молодих здорових людей. Лише незначна частина постраждалих проходить правильне лікування.

Причини. Окрім людей з проблемами імунітету чи генетичною схильністю, найбільше постраждали ті, хто носить водонепроникне взуття. Мозолі та невеликі рани сприяють наявності грибків.

Симптоми. Вони зазвичай не болять або майже не сверблять. Перші симптоми - це невеликі розриви на запаленій шкірі між четвертим і п’ятим пальцями ніг. Сусідня частина рослини часто має лускатий вигляд.

Лікування. Протигрибкові креми діють на нормальну шкіру, але не стільки на затверділі мозолі та підошву стопи. Пацієнти повинні використовувати їх протягом двох тижнів після того, як вони зажили. Якщо інфекція поширюється, єдиним ефективним методом лікування є таблетки.

Ризики не отримати лікування. У 60% випадків грибки з’являються знову протягом року. Тому фахівці радять проводити профілактичну обробку протигрибковими засобами навколо нігтів кожного разу, коли їх стрижуть. Це вражає половину осіб старше 50 років, і інфекція поширюється серед молодих здорових людей. Лише незначна частина постраждалих проходить правильне лікування.

СЕКСУАЛЬНІ ПОРУШЕННЯ

Кожен четвертий молодий чоловік страждає від передчасної еякуляції, а після 40 років еректильні дисфункції посилюються.

Причини. Понад 150 мільйонів чоловіків у всьому світі - 30 мільйонів європейців - страждають від певних змін у своїй статевій функції. Згідно з дослідженням La salud en el hombre від Іспанського товариства андрологів (Asesa), еректильна дисфункція вражає 10% іспанців. Однак лише 58% звертаються до лікаря. Стрес, тривога або невпевненість можуть впливати на сексуальні стосунки так само, як і на фізичні захворювання. Сюди входять гормональні розлади та розлади, спричинені прийомом певних препаратів, а також операції на простаті або матці. Багато чоловіків страждають розладами кровообігу, які перешкоджають потраплянню крові до дрібних артерій статевого члена, відповідальних за заповнення кавернозних тіл. Отже, ця еректильна дисфункція є одним з перших ознак серцево-судинних захворювань, які в підсумку можуть призвести до серцевого нападу. Урологи вважають, що 20% порушень ерекції мають психологічні причини.

Симптоми. Жінки із сексуальними розладами страждають відсутністю бажання повністю відмовитись від статевих контактів. Деякі мають порушення оргазму або біль під час статевого акту. Чоловіки страждають від передчасної еякуляції і страждають еректильною дисфункцією, коли в більшості контактів, що підтримуються протягом півроку, пеніс не досягає або не підтримує ерекції, достатньої для проникнення.

Лікування. У 50-ті роки, - пояснює доктор Мартін Моралес, - ми нічого не могли запропонувати, але сьогодні існують засоби для лікування жіночої та чоловічої статевої дисфункції. Загальний огляд важливий для виявлення факторів ризику розвитку артеріосклерозу. Для чоловіків наркотики вирішують проблему досить часто.

Ризики не отримати лікування. Ці розлади впливають як на стосунки, так і на якість життя. З цієї причини експерти радять довіряти партнеру та ділитися проблемою, щоб створити середовище розслаблення, яке сприяє нормалізації статевих стосунків.

ХРІП (хропіння)

Кожен десятий чоловік у віці до 30 років хропе, і ця кількість зростає з віком. Апное представляють серйозну загрозу здоров’ю.

Причини. Хропіння відбувається через вібрацію м’яких тканин глотки. Коли м’язи розслабляються під час сну, нижня щелепа та язик мають тенденцію до провисання та звуження верхніх дихальних шляхів. Індивідуальні анатомічні особливості, надмірна вага та вживання алкоголю вночі посилюють шум.

Симптоми. Хропіння, яке не супроводжується моментним припиненням дихання (апное) і не впливає на відпочинок, не вважається медичним розладом. Згідно з дослідженням, проведеним Іспанською асоціацією сну, 1,5 мільйона іспанців страждають на апное, але лише 80 відсотків будуть діагностовані. Цей розлад, який спричиняє втому та відсутність концентрації, як правило, знижує рівень кисню в крові, що спричиняє викид гормонів стресу, які, в свою чергу, підвищують кров'яний тиск.

Лікування. Незважаючи на різноманітність пропозицій, ефективного засобу для нормального хропіння не існує, говорить Інго Фітце, фахівець з розладів сну в університетській клініці Шарі в Берліні. І це особливо попереджає про поспішні операції на м’яких частинах піднебіння. Залежно від анатомії пацієнта, ортодонт (пристрій просування нижньої щелепи, МАС в англійській абревіатурі) може бути більш ефективним, що запобігає відвисанню нижньої щелепи. Якщо партнер пацієнта вказує на гучний хропіння з тривалими паузами в диханні, що супроводжуються гучним, стакатовим звуком, схожим на ридання, слід провести лабораторне дослідження сну. Якщо підтвердиться, що дихання переривається 15 і більше разів на годину, пацієнту буде потрібен дихальний апарат, який утримує дихальні шляхи відкритими .

Ризики не отримати лікування. Якщо апное трапляється більше 15 разів на годину, ризик інсульту або розладів серця подвоюється.

ГЕМОРОЇДИ

Половина людей страждають проблемами через геморой після 30 років. 5% з них закінчуються операцією.

Причини. Геморой - це подушечки підслизової тканини, які містять кровоносні судини анального каналу. Його функція. запобігати проходженню кишкового вмісту та газів. Коли пряма кишка заповнена, м’язи сфінктера скорочуються і чинять тиск на вени, що забезпечують кров’ю геморой. Наслідок. Ці подушечки набрякають і звужують задній прохід. Пошкодження виникають, якщо вони занадто набрякають і рухаються. Цьому сприяє генетична схильність та тиск у черевній області, що обумовлено, наприклад, хронічним запором, напругою дефекації, вагітністю, підняттям ваги або малорухливим способом життя.

Симптоми. Найбільше впливає на пацієнтів свербіж і печіння в області навколо заднього проходу. Цей свербіж виникає через те, що деформований геморой дозволяє невеликій кількості кишкової рідини виходити, що є ідеальним середовищем для розмноження бактерій. Типові симптоми також включають виявлення крові на туалетному папері.

Лікування. На ранніх стадіях проблеми подразнення шкіри можна тимчасово зняти за допомогою певних кремів, мазей та супозиторіїв. Однак речовини, що містяться в них, іноді можуть викликати контактну алергію. На пізніх стадіях лікування вже повинні проводити лікарі, хірурги або гастроентерологи з досвідом проктології. Залежно від розміру прокладок, лікар вводить препарат в тканину для полегшення загоєння та втягування. Цього ж ефекту можна також досягти, розмістивши навколо геморою невеликі гумки. Лікування не доставляє невеликого дискомфорту, але воно може тривати кілька місяців. .

Ризики не отримати лікування. Запалений геморой не проходить самостійно. Якщо проблеми погіршуються, необхідно вдатися до більш серйозних методів, таких як хірургічне видалення зайвої тканини.

НЕЗМЕРЖЕННЯ

У жінок нетримання сечі в сім разів частіше, ніж у чоловіків.

Причини. За даними Коледжу фізіотерапевтів Каталонії, до 6,5 мільйонів іспанців, переважно жінок, страждають від нетримання сечі. Тканини і м’язи тазового дна з віком втрачають еластичність. Такі фактори, як розлади кишечника, сечового міхура або надмірна вага, можуть пошкодити м’язи сфінктера. Розлад також може виникнути після операції на простаті. Жінки страждають цим більше, ніж чоловіки. її мускулатура менш виражена, і пологи сильно впливають на тазове дно; наприклад, у разі розриву або порізу промежини.

Залежно від нездужання, яке вони страждають, постраждалі страждають від витоку сечі, докладаючи певних фізичних зусиль, таких як кашель, підйом або біг. У випадках термінового нетримання сечі через розлад сечового міхура та його нервів постраждалі відчувають часту і нагальну потребу сходити у ванну. Люди з нетриманням калу сильно позначаються на їх повсякденному житті.

Лікування. Групи підтримки - найкращі джерела порад щодо пиття, вживання їжі та використання спеціальних прокладок. Гінекологи, урологи та проктологи радять регулярно практикувати конкретні вправи, що зміцнюють тазове дно. Ця гімнастика виявилася дуже ефективною. Ключ. вивчіть вправи у фізіотерапевта і виконуйте їх щодня, як тривале лікування, навіть у супроводі методів біологічного зворотного зв’язку. Залежно від розладу можуть застосовуватися також ліки та гормональні сполуки. Хірургічні втручання для лікування особливо важких випадків включають використання кардіостимуляторів та імплантатів як натяжних стрічок, на додаток до штучних сфінктерів.

Ризики не отримати лікування. Люди з нетриманням, які не користуються належними засобами гігієни, завжди переживають, що інші можуть побачити або відчути запах наслідків свого розладу. Багато хто закінчується соціальною ізоляцією

ЩОБ БІЛЬШЕ ЗНАТИ

Серце і розум, Валентин Фастер і Луїс Рохас Маркос. (Еспаса)
Подолати напасті. Сила стійкості, Луїс Рохас Маркос (Еспаса)