Стрес і гнів - це потужна суміш, яка не дає вам втратити вагу.
Стрес і гнів - це потужна суміш, яка діє проти вас, якщо ви хочете схуднути. Гнів призводить до збільшення ваги, а стрес запобігає втраті ваги. Багато людей, які намагаються схуднути, дотримуються екстремальних дієт, але не втрачають зайвих кілограмів. Хоча існують різні причини, які можуть вплинути на те, що вони не досягають своєї мети, багато разів основною перешкодою є те, що ми називаємо повсякденним життям, тобто рутиною.
Роль гніву
Коли ми злимося, організм викачує багато кортизол, також званий гормоном бою. Це спрямовано на всі частини тіла, щоб підготувати нас до ситуації "бій або захист". Цей гормон тривалий час залишається в організмі і змінює наш обмін речовин. Це також відповідає за жир, який накопичується в шлунку, що є типовими показниками ожиріння, пов’язаного зі стресом.
Тяга
йти до а стрес також викликає нейромедіатор нейропептид Y це викликає у нас те, що ми називаємо тягою. Зазвичай ці примхи змушують нас жадати їжі з високим вмістом жир, цукор і сіль. Багато людей, які сидять на дієті, відчувають, що їм важко її дотримуватися не тому, що вони менше їдять, а тому, що їх розум і тіло кричать про шкідливу їжу.
Тіло з стресове ожиріння Він має певні тілесні особливості, такі як: у чоловіків руки або ноги, як правило, слабкі, і вони мають жир навколо живота. У жінок стресове ожиріння проявляється як надлишок жиру навколо живота, такі зміни шкіри вугрі або шорсткості, і жирові відкладення на спині і попереку. У них також може розвинутися надмірне волосся на обличчі та затримка води, що змушує їх постійно відчувати набряк.
Зупиніть набір ваги
стрес ожиріння не можна вилікувати лише дієтою, в цьому випадку існує ряд гормонів, які протистоять схудненню. Це вимагає більшої допомоги з точки зору професійного лікування, яке дозволяє людям керувати стрес.